川进滇出西藏自驾游路线图_川进滇出自驾游攻略

1.西藏自驾游，最经典的5条线路，小轿车“有去无回”的仅有一条

2.3次自驾游西藏，总结出6点经验，包括路线、车型、花费、注意事项-

3.滇藏线自驾游路线

4.云南自驾游路线

第一天：成都—乐山—峨边—越西—泸沽镇—西昌

　 加油：495元

公里数：574km

过路费：106元

住宿：60元/间/2人

餐费：590.5元/10人

10月1日早上04：30就起床了，05：15从成都上成雅高速，06：30下高速到达乐山，07：00到达峨眉，07：50到达峨边，平均时速100km/h，从乐山下高速后均为省道柏油马路，很好走。我们在峨边吃了早餐，牛肉面和抄手，味道不错。当时下着雨，我们把车子停在路边，刚停好警察就来了，警察人很好哦，告诉我们只能暂时停在路边，还帮我们指挥，然后告诉我们吃快点，有事就打110，哈哈，好可爱。

吃完早餐从峨边出发继续前行，途径乌斯河到达甘洛县。（这里大家要注意，峨边到甘洛县是朝汉源方向走，但是在中间一个Y字型岔口就左转了哦，右转到汉源，就走远了。且乌斯河到甘洛县间有1km碎石烂路，在修水电站。）这里我们还遭遇一个险情，车子就快要走完烂路，需要过一个铁皮桥，我喊大张开快点，因为我怕水，那个桥感觉也很不牢固，他说没事，勇娃儿说慢点慢点，结果刚过桥，突然一个直径有20cm的石头从右边山上飞下来，当时距离我们车子不到5米远，如果我们开快一点，它就在偶们车顶上了，后怕后怕。10：45到达甘洛县，天气很好，大太阳，下车休息片刻，继续前进。

13：00到达了越西县，可以吃午饭了，看到街边有家越西豆花庄，好多人，门口也有很多川A和渝A的车子。花了70元，吃了一顿味道尚可的午餐，继续前进。

在通往泸沽镇的山路上遭遇第一次堵车，原因是2个来回卡车擦挂，然后互不相让，最后一个交警（好像也是出行中）出现解决了问题，终于又上路了。路上在一个山坳里我们看到了一个驻扎在那里的部队，有个栅门写着“铁拳师”，比较壮观，整齐排列的帐篷、卡车、炊具。大家猜想是不是怕国庆闹事哦，但是为什么在山坳里呢，搞不懂。16：00到达泸沽镇，找了个加油站加油，然后上了通往西昌的高速路，17：00我们到达了第一个目的地：西昌。

西昌总体感觉还不错，我们是在新城，很干净，很现代，也很繁华，路很宽，很好走。为了节约时间，我们没有逛西昌市区，直杀邛海。因为天色不早，为了不错过美景，只有随便找了一家住宿了，经环湖路到了一家“临海山庄”，房间带卫生间，有一张1.5m的床，60元/间，部分房间电视是坏的。住宿解决后我们就到了湖边，拍了几张落日和邛海风光。跑了一天，大家都饿了，也对邛海醉虾垂涎已久了，于是找了一家湖边的烧烤，点了醉虾、烤鱼排、油肉、转肠、邛海虾、南瓜鱼头汤等当地名小吃来，坐在湖边，品尝着美味，这时，和我们汇合的另一辆车也到达，此次行程的全体人员到齐，大家说说笑笑开动起来。。。海风吹着，有点凉意，但是很惬意~！晚餐花费500元，大家满意而归。晚上的住宿让人比较失望，卫生相当有问题，和衣而睡，蚊子那叫一个猖狂，给我叮了个美人痣出来，莫法，将就睡觉。

第二天：西昌—盐源—泸沽湖

车辆：3个车10个人

公里数：247km

过路费：37元

住宿：100元/间/2人（无卫生间，不能洗澡）

餐费：439.5元（包含6元板栗，10元停车费）

门票：泸沽湖80元/人

10月2日早上8点起床，大家收拾一下，从临湖山庄出发，到了西昌市区，找了一家看着还不错的馆子吃了丰盛的早饭，有包子、稀饭、面、羊杂米线，早餐花费40.5元。09：05准时整装向泸沽湖挺进……

一路上都是盘山公路，比较好走，烂路几乎没有，偶尔会有点点碎石路，没有大坑，我们前后三辆车，每个车上都有对讲机，所以超车比较容易，平均时速70km/h。13：30到达盐源县，在一家成都馆子吃了午餐，他家的土豆烧排骨尽然是现做，用高压锅压出来的，不过味道还将就，最好吃的是他家的牛杂汤，我整了3碗，午餐花费138元。出入盐源的路上都是卖苹果的，一斤一元多，还算便宜，找了一家尝了一下，哇，好甜好脆，于是乎。。大家蜂拥而上，我们车子就整了2箱，其余车都是一箱，的确好吃。买完苹果继续前进，沿途天气很不错，而且有很多漂亮的太阳花，找了一片花丛，大家下车拍照的拿相机，上厕所的拿纸（是在公共厕所，不是花丛），10分钟后继续前进。这时，大张在拔充电插头的时候一不留神将车子保险烧了，不能开空调，不能开窗，头顶大太阳，热啊。。。赶紧找修理厂哦。还好，有很多家，我们开进一家有点大的修理厂，大家都很紧张，担心会不会被宰，结果，别人还是多好的，只收了10元钱，一切搞定，继续向目的地挺进喽~~~

17：50终于到达了渴望已久的泸沽湖，但是，前方车队好长啊，不是堵车！是在等待买票入湖，呃~~~还好有警察在指挥交通，避免有人插队。但是！在这里还是要泄愤下下，还是有很多没素质，没道德的人，一直不停的加队。车牌就不爆料了，是个，太讨厌了，强烈BS一下。终于，终于在排队等候50分钟后于18：40进入泸沽湖啦~！

由于游人非常多，所以第一件事找住宿，几经周折找到一家卫生条件不错的，但是房间没有卫生间，将就了吧，干净就好！定好住宿我们就到了泸沽湖比较繁华的泸沽湖镇（进入西昌有个泸沽镇，不要混淆了），好多人，和赶集一样，很热闹。湖边景色不错，只是好晚了已经没太阳了，月亮倒是很亮很圆。逛了几下，折回到住宿的地方吃了烤羊（味道很一般）、烤鱼（味道还可以）、炸菜（本来以为菜也是烤的，结果全是油炸食品），晚餐花费256元。用过晚餐准备就就寝，洗漱只有在公共洗漱台，热水是店家自己烧的，他们喝的也是这个呈淡**、有肉汤味的开水。临睡前我满心欢喜，因为第二天一早要拍日出，泸沽湖的日出哦，哇咔咔，闹钟上到5点。闹钟还没响我就醒了，但是听到一个声音，让我心都凉完了，打雷了。。。自我安慰一下，雷完了就是大晴天。闹钟响了，爬起来一看，满天乌云，连颗星星都看不到，月亮也不知道哪里去了，哎.....只好又回到被窝里了。

第三天：泸沽湖—宁蒗—丽江

车辆：3个车10个人

加油：270元

公里数：262km

住宿：200元/间/2人

餐费：323元

早上7点起来，大家收拾了一下各自的车子，然后出发沿环湖路游走，向宁蒗方向游进。途中去了走婚桥，其实就是后期修的一座木桥，早已没有了味道，通往走婚桥的路和两边的草海倒是比较漂亮。到了凹夸村开始下雨，我们就在路边一家小店吃了米粉和面条，味道一般，早餐花费50元。吃过饭后天气放晴，老天爷真给面子啊，在我们离开前给我们一会会拍照的机会，抓紧时间拍了几张。大家发现路边停了一辆28的老式凤凰牌自行车，纷纷冲过去合影留念，姿势何其多，哇咔咔。

西藏自驾游，最经典的5条线路，小轿车“有去无回”的仅有一条

云南是西南边陲的宝地。一直是南邵文化的核心区，也是少数民族聚集的地方。它有几千年的文明发展史，气候和自然环境得天独厚。这里有一份详细的旅游指南给你。

云南的旅游线路主要分为滇西北线路和滇东南线路，其中滇东南主要是一条摄影线路，有东川红土地、鸳鸯梯田、罗平油菜花等著名景点。

我们花了15天时间完成了云南全景公路之旅的打卡之旅。这个游记打卡游是最经典的昆明-大理-丽江-泸沽湖-香格里拉，是滇藏线的一部分。

云南概况

云南是一个多民族地区“彩云之南”，又因地处“云岭之南”而得名。战国时期，这里是云南部落居住的地方。云南最高峰是西北部的梅里雪山，最低点是河口县的元江谷，海拔不到100米。

多彩云南一直是一个迷人而神秘的地方。

丰富的旅游和网络名人景点吸引着全国各地网络名人的小哥哥**姐们来这里拍照，这里是摄影和自由行的天堂。

云南省被称为“动物王国”、“植物王国”和“有色金属王国”。云南简称“滇”，它的滇池位于昆明的南部。它被称为“高原明珠”。它是中国西南最大的湖泊，也是中国第六大淡水湖。

这片神奇的土地上居住着古老的民族。云南是中国少数民族最多的省份。除了裕固族、梁冬乡、巴罗和赫哲族，云南还剩下52个民族。多姿多彩的民族风情，美丽的原始森林景观，神秘而古老的宗教文化，都为这里增添了无限的魅力和神往。

途径

1天昆明到大理基本都是自驾高速，没有景点。

第二天大理一日游苍山-洱海-大理古城

3天2日游漓江到泸沽湖泸沽湖观景台-环湖到四川草海，走婚桥-泸沽湖镇-小罗水村-尼赛村-李哥村-《花楼恋歌》

第四天泸沽湖看日出——坐猪船到湖边——李屋壁岛和李屋壁寺——乘船上岸，乘泸沽湖到丽江。

第五天丽江到香格里拉两日游-嘎旦松赞林寺-独克宗古城-香格里拉独克宗古城-龟山公园-香格里拉县独克宗古城-月光广场

丽江普达措国家公园(一日游)6天

7天丽江一日游丽江古城-冰川公园-谷

第八天丽江拉市海丽江古代爱情一日游

滇西北经典路线昆大里，可延滇藏线进藏自驾文化景观大道：昆明大理丽江束河泸沽湖香格里拉梅里雪山西藏盐井波密林芝拉萨。

吸引

云南有很多景点。最著名的有石林、丽江古城、玉龙雪山、香格里拉、泸沽湖、大理洱海、西双版纳野象谷等等。但是景点跨度大，都是围绕昆明的。不要相信地图。

古人用‘多彩云南’来指这片神秘的云岭高原。在这片红土高原上，有四季如春的昆明，有古南诏的大理，有香格里拉，有柔软时代的丽江，有母系氏族的女儿国，有青藏高原。这里多姿多彩的多民族文化赋予了她神秘多彩的无穷魅力。行走云南，引领多彩之旅！

D1——大理

昆明以美食为主。市区景点推荐滇池、西山、翠湖。

昆明景点：石林、世博园、九香洞、大观楼、云南民族村、大叠水瀑布、东川红土地、金马碧鸡坊、翠湖、西山。

昆明美食：过桥米线、凉拌鸡米线、清蒸鸡、香茅烤鱼、臭豆腐罐头、鸡肉罐头、鱼饵片。

昆明的吃喝场所：翠湖、闹市区、兴园路、滇池路、关上中路、关南大道、世博大道、北市区。

D2大理一日游，结束于丽江。

崇圣寺的三塔

大理‘风、花、雪、月’荟萃，深受低纬高原季风气候影响，季节变化不明显。大理居住着大量的白族，他们的盛大集会都是在3月到4月举行。这个时候去大理可以感受到浓郁的民族风情。当然，春天的大理和昆明一样，是个赏花赏春的好地方。

大理景点：洱海、银都水乡新华旅游村、鹤庆、大理古城、大理瓦色镇、大理天龙八部城、苍山、建栓石钟山石窟、佛图寺塔、元世祖平云碑、太和城遗址、崇圣寺塔。

大理美食：白的‘八碗土’，大理砂锅鱼，奶扇，生皮。

大理山川秀美，气候宜人，上有花，下有风，苍山有雪，洱海有月，构成了大理的‘四大奇观’，被誉为‘东方瑞士’。

洱海最南端的上官和洱海最北端的下关，是苍洱湖和现在大理中心之间的主要风源。大理古城，位于洱海中央，曾是南诏古国的都城，白族文化的发祥地。

苍山雪是大理四大名景之一，持续整个夏季，也是苍山景观中的一道独特风景。隆冬时节，百里苍苍，白雪皑皑，春暖三月，雪线之上仍有一堆堆银玉。苍山云景千变万化，其中最著名的是‘王宓云和戴宇云’。

为了拍照，几个人可以说也是拼了。一天早上，他们上山下山，一路奔波。等我们到了山顶，拍个照，留个脚印就够了。

先说午餐最有名的米线，和其他地方做的相比有很多特色。真的很好吃。午饭后，是洱海。

洱海的对面是苍山，一眼就能看到洱海。也许最美好的午后，就是享受秋日的阳光，天然氧吧的清新气息，吹着海风，漫步洱海，背对城市面向大海，把一切烦恼和琐碎的生活抛在脑后，用心感受洱海的静谧之美，回归心灵的宁静和单纯。

夕阳下的大理古城，有种庄严肃穆的感觉。乍一看，感觉像是时间错乱，回到了过去。这种特殊的感觉在其他城市很难感受到。浓厚的人文气息，厚重的历史文化沉淀，是今天大理古城的真实写照。

城市建筑风格统一，规模适宜，市容简洁。街道流水环绕，家家户户养花。街上有一些老房子，有花有树，三栋一只眼，一栋几盆花。城内至今仍保留着大量明清和民国时期的建筑，点缀着寺庙、书院、教堂等古建筑，如蒋公庙、杜文秀的帅府遗址、天主教堂等历史遗迹。

晚上，我回到酒店，好好休息了一下。第二天一大早我就开始了我的旅程。因为路途遥远，所以直接去泸沽湖到云南和四川的交界处，所以路程很长。

D3-4丽江到泸沽湖然后回丽江。

很多旅行者以为丽江古城就是丽江，其实不是。除了古城，丽江的面积比丽江古城大得多，值得一游的地方也很多，比如神秘的泸沽湖，安静悠闲的束河古镇，雄伟的玉龙雪山，美丽的拉市海，雄伟的虎跳峡。

丽江风情主要以‘两山一城一湖一河一文化一风情’为代表。

第二座山是指玉龙雪山和老君山。

一个是指丽江古城。

一指泸沽湖。

江是指江。

文化指的是纳西东巴文化。

风格指摩梭风格。

丽江属于高原西南季风气候，昼夜温差大，整体气候偏低。最好是春夏去丽江。4-5月是丽江最美的季节。郁郁葱葱的花草树木与蓝天相映成趣，宛如仙境。丽江的杜鹃花在春天盛开

到泸沽湖的时候，已经是下午了。本来想着在公交车上补觉，但是沿途的风景太美了，震撼到我了，睡不着。当然，我到泸沽湖后最重要的是好好吃一顿。

然后拍照，直奔泸沽湖观景台。

泸沽湖有非常美丽的自然形状，群山环绕，充满了神奇的功能，有一个海湾和一个岛屿，或隐或现。湖岸优美蜿蜒。无数大大小小的冲积海滩为游客提供了休息和玩耍的天然场所。

传说中的泸沽湖，此时此刻，正处于一种前所未有的宁静之中，里面真正的宁静。这是你在繁华都市感受不到的。

在三村的后山，有一条蜿蜒而下的山谷，清泉潺潺。精致的‘菩萨洞’就藏在这个山谷里。对于游客来说，这是一个享受感情、遮荫和欣赏山谷风景的好地方。泸沽湖有着丰富的文化习俗和美丽的自然风光。

秋天的泸沽湖真的很独特。真的很庆幸，我们来的时候，能在泸沽湖拍下最美的秋景。当然，其他季节这里很美，但我个人喜欢秋天。

摩梭姑娘的风韵，独木舟的飘逸，渔歌此起彼伏，堪称‘湖上三绝’。在泸沽湖的每一个山湾村，你都可以看到穿着漂亮衣服的摩梭姑娘，婀娜多姿，精致美丽。

眼前的一切就像一场梦，也是泸沽湖最真实的写照。真的是难以想象的震撼。这是一个比想象中更美丽的场景。多彩云南真的很美。值了。

D5-6丽江到香格里拉，然后返回丽江。

香格里拉历史文化悠久，自然风光秀丽，普达措国家公园、独克宗古城、嘎旦松赞林寺、虎跳峡等景点。值得推荐。

当然，因为云南有很多著名的景点，所以第一次来云南，难免要做出选择。我推荐这三个必去的地方。首先，因为多年来一直是经典路线，基础设施、交通网络等各方面都比较完善，所以自驾非常方便。

因为云南也有很多地方交通真的很不方便，遇到这种情况对出行真的不好。

其次，最大程度的把路线设计成一条线，沿途很多经典的风景完全可以照顾到。这条线路被认为是云南旅游的经典线路。

由于泸沽湖比香格里拉远，所以可以从大理直接去泸沽湖，然后直接去丽江。路过香格里拉，途中看到了最令人向往的场景，然后直接停下来(包车，自由行)拍各种照片，下去散散步，呼吸一下新鲜空气，看着蓝天白云，和香格里拉一起这梦幻之旅的风景。太美了！

其实香格里拉历史文化悠久，也是云南最有特色的地方之一，自然风光优美，有普达措国家公园、独克宗古城、嘎旦松赞林寺、虎跳峡等景点。

香格里拉位于青藏高原东南边缘横断山脉三江纵谷东部。沙鲁里山脉从四川甘孜进入县城，分成两股分支环绕县城东西两侧。江从土照壁进入县城，向南流至锦江乡萨苏碧和丽江石鼓之间，突然转向东北，然后罗集集信流入四川平子，环绕县城南部。香格里拉变成了‘雪山为城，为池’的两端窄中间宽的壮丽之地。

香格里拉是一个包容的城市，体现在多民族、藏汉民族等种族。而且其地理特征复杂多变，雪山、草原、丘陵、河流、城市等自然和人文景观完美交融。无论从自然风貌还是人文风貌来看，都非常包容开放，风景秀丽，气候宜人。是云南必去的地方。

那么这些必游城市的主要特点是什么呢？

春夏的香格里拉到处都是迷人的风景，温度适宜，鲜花盛开。中秋节后的近20天，迪庆高原五彩缤纷，秋色将延续在一望无际的板块上

香格里拉美食：红烧肝辣椒、未夕豆腐、蒸玉米粥、藏式糕点('吉祥结'油炸水果、桂圆包子、'巴沙'糕点、油炸'徐璐徐璐')、荞麦粑粑、脱脱肉、奶渣、酸奶、索里玛酒、酥油茶、青稞酒。

藏区旅游小贴士

1.香格里拉是迪庆藏族自治州，藏族同胞一般会敬青稞酒和酥油茶给远方的来客。为满杯干杯。当客人喝酒时，他/她首先将食指向天空挥舞三次，并在喝酒前祝“Zhasidler”。如果客人不能多喝，经主人同意，他/她可以不喝。一般来说，在敬酒时，主人先请客人喝三口，再加三口，然后再喝满满一杯。

2.在藏区旅游，禁止跨越乐器和火盆；经纱管和经纱轮不得颠倒；其他人被禁止用手摸他们的头。

3.玛尼堆是藏族人眼中的神的路标，刻有六字真言或佛像的玛尼石是藏族人的圣物。遇到寺院、摩尼堆、佛塔等宗教设施时。你得从左往右绕道。西藏人认为反其道而行之是一种罪过。不要随意捡玛尼石，更不要坐在玛尼堆上。

D7-8丽江之旅及回程

来到醉美里江，古城当然是必须的，束河古镇和丽江古城是可选的，但是我们要去的是丽江古城。

丽江古城据说是一个可以萍水相逢的地方。美女很多，和我们一样，很多都是从全国各地来旅游的。想想如果在旅途中有一次完美的邂逅该有多美好，但想想就好。我们没有这么好的运气！

丽江古城对每个人来说都不陌生。早些年，这里已经遍布网络，遍布全国，吸引了很多网络名人的弟弟妹妹们前来参观，甚至还有很多人想在这里定居。可见丽江古城真的很有魅力。

丽江古城有很多和美女，外面也有很多漂亮的**姐小哥哥邀请行人进来喝酒，比如大街小巷随处可见的网络BerryBros.Rudd。

温馨提醒，这里也有很多坑。如果是外地来的，不了解情况的话还是慎重选择比较好。当然不是故意黑，你个人比较敏感。

早上，欣赏丽江古城的风景。丽江古城历史悠久，有着水乡和山城的风貌。作为一座历史悠久的少数民族城市，从城市整体布局到工程建筑都有自己独特的纳西族风格，融合了汉、白、彝、藏等民族的精华。

玉龙雪山

午饭后，有冰川公园。公园位于玉龙雪山上，是玉龙雪山现代冰川的典型代表。在玉龙雪山景区直接上索道要方便刺激得多。

建议吃的饱饱的，因为位置偏，吃的很少，所以如果饿着上来，估计又冷又饿都受不了。

冰川是由冰川侵蚀的洞穴和岩洞组成的公园。它是第四纪冰川形成的地貌遗迹，被称为琉森玻璃宫。

冰川景区冬春季白雪皑皑，是雪中滑雪、游玩的最佳场所。夏秋两季景区长2.7公里，白水一号冰川形成于4万年前。被誉为绿雪之巅的冰塔森林就像一块巨大的冰玉，镶嵌在嶙峋的岩石间。在海拔4506至4800米的雪域挑战极限，超越自我；在千年冰雪的圣洁中，远离生死，净化灵魂。

玉龙雪山

行程终点谷，谷位于玉龙雪山东麓，干海子以北，云山坪以南的山谷中。冰雪从雪山上融化后，顺着悬崖流下，最终在谷上游的深谷中形成了一条晶莹剔透、极其甘甜的河流。真的很漂亮。

谷，原名白水河。晴天时，水的颜色是蓝色的，山谷呈月牙形。从远处看，它像一轮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以

蓝月谷河的河流在流动过程中，被山体阻隔，形成四大水面，分别称为净潭湖、蓝月湖、听涛湖。白水台也是网络名人的必拍地。

费用

我们几个人一起去的，景点门票往返票价人均3500左右。整个4星级酒店，住宿环境就不用说了，全是网上的名人酒店。吃美食当然不会错过小吃，当地的特色美食几乎都吃过。整个过程很舒服，很自由。

因为我们人多，而且作为摄影爱好者，都喜欢自由行。直接坐车去，很自由很舒服。我们可以想停就停，想走就走。

一路风景很美，摄影完全可以。

需要注意的事项

1.大理、丽江、香格里拉沿线景区起步早，发展时间长，商业化程度相对较高。和一个传统的团体玩好真的很难。几乎上车睡觉下车拍照的打卡模式一点都不好玩，也不适合年轻人。

2.这条线路的基础设施和交通条件比西双版纳等著名景点要好得多，而且这条线路的交通网络完全无障碍。因为云南的交通真的比不上内地，所以这条线路沿线的交通还是不错的，而且这条线路会有很多著名的特色，真的很推荐。

3.由于路线好，一路包车会很舒服，很自由，比传统的跟团游好玩多了。建议包车。

4.包车可以提前在网上预订。如果口碑好就提前预定，不用到目的地包车。这样会浪费很多时间，而且真的很难找，很麻烦。有时候，绕了一大圈都没办法，只能传统的跟团或者大巴去，却真的失去了旅行的乐趣。

5.旅行最重要的是在路上，因为路上很多小地方都很有特色，不比网络名人里这些人打卡的地方差。但是，传统的跟团游是享受不到途中的乐趣和快乐的。

6.在这个季节，你需要带一件厚外套和保暖的裤子。虽然大理和丽江没那么冷，但是雪山上还是冷的。

7.喜欢拍照的朋友，带个相机，喜欢吃的朋友，只需要带个口。错过泡妞的可以去丽江古城偶遇。看看有没有外遇。

8.云南可能比其他地方略乱，防止黑导游的行为，谨慎选择。

9.合理安排行程、景点、用车、住宿时间。这方面要注意细节，不然会很糟糕。

云南旅游小贴士

1.时间和温度

最佳旅游时间：‘一年四季，十里不同天’是对云南气候特点的形象描述。云南地形复杂，气候多样，但总的来说，具有“四季不分明，干湿分明”的显著特点。

昆明和大理四季如春，但最好的旅游时间是春天，鲜花盛开，民族节日很多。

丽江、泸沽湖、香格里拉适合春夏。迪庆高原的秋天也是五彩缤纷，满眼秋色，景色迷人。

2.路线安排避免走回头路。

建议初来云南的朋友可以先规划好路线，因为这里如果没有规划好的路线，确实不好玩，很多细节都很麻烦。在云南打卡，提前规划好路线很重要。

重要的事情说三遍，‘线路规划，线路规划，线路规划’。

去云南之前，我们也提前普及了很多攻略和游记，综合起来，简单自己做了一个攻略。我们也玩得很开心。

云南是中国少数民族最多的省份。除了裕固族、梁冬乡、巴罗和赫哲族，云南还剩下52个民族。多姿多彩的民族风情，美丽的原始森林景观，神秘而古老的宗教文化，但注意尊重当地文化和民俗。

3次自驾游西藏，总结出6点经验，包括路线、车型、花费、注意事项-

西藏，一个缺氧，但不缺信仰的地方。作为全世界最接近天空的地方，西藏又被称为 “地球第三极” 。皎洁巍峨的神山，翠绿通透的圣湖，灿烂浩瀚的星空，淳朴笃定的人文，它们构成了西藏最基本的 旅游 元素，也是最吸引人的自然文化景观。

自驾西藏，共有 八大入藏线路 （上图为方便驴友辨识，将阿里北线到叶城的线路，也一并归纳为入藏线路，实质阿里北线全程在西藏地区内）。简单而言，从 四川、青海、新疆、云南 四省/区出发，各自有两条入藏线路。

自驾线路 ：传统318川藏线，没有经过“最后的香格里拉” 稻城亚丁 ，以及“云南第一峰” 梅里雪山 。“川藏线+滇藏线”的线路组合，使得自驾318川藏线的旅程变得更加丰满、多姿。成都出发，一路自驾到拉萨后，游玩西藏三大圣湖其二的 羊卓雍措、纳木错 ，11天的旅程近乎不留遗憾。

旅游 信息 ：全程3300公里，自驾用时11日，最佳 旅游 时间6-8月、10月中旬，平均海拔3000-4000米，人均花费5000-6000元。

自驾线路 ：川进青出是西藏自驾游最经典的线路，10个自驾游爱好者，有9个自驾西藏时都会选择该线路。进藏时选择“中国人的景观大道” G318川藏线 ，出藏时选择经过 可可西里、昆仑山 的 G109青藏线 ，整个环线没有回头路， 高低错落、循序渐进的海拔 变化也很适合自驾新手。

旅游 信息 ：全程5000公里，自驾用时16日，最佳 旅游 时节6-8月，平均海拔4000米，人均花费7000-9000元。

自驾线路 ：阿里大环线，北部由 “阿里中北线” 将 狮泉河 与 拉萨 串联，南部经过 G219新藏线 。北部线路穿越 羌塘藏北无人区 与 “一措再措” 风景带，南部线路途经 珠穆朗玛峰、冈仁波齐、古格王朝 等世界级景点。阿里大环线属于深度自驾新藏线路，走的人比川进青出要少很多，但景色比川进青出美得多。

旅游 信息 ：全程4800公里，自驾用时13日，最佳 旅游 时间6-8月，平均海拔4000-5000米，人均花费7000-9000元。

温馨提示： 阿里中北线，非国道，路况很差， 小轿车通行困难 。本文介绍的其他线路，小轿车都可以自驾，阿里中北线例外。

自驾线路 ：丙察察一度被称为“ 魔鬼入藏线路 ”，但现在路况已经被优化，小轿车即可前行。只是， “丙中洛—察隅—察瓦龙” 路段，仍是 泥沙路 ，对于小轿车的磨损比较大。不久的将来， 丙察察将会彻底成为新G219国道的一段 ，路况也会彻底改观。

旅游 信息 ：全程2200公里，自驾用时10日，最佳 旅游 时节6-10月，平均海拔2000-3000米，人均花费5000-6000元。

以上每一幅 《西藏线路图》 ，都有相应详细的 《自驾路书》。 路书内容，包括 每日行程、线路安排、景点最佳游玩方式、住宿地 等。其余 海拔、路况、费用订单、注意事项、最佳游玩时间 等 旅游 信息，都有详细说明，在此不具体罗列。

更多 西藏、新疆、川西、青海、甘南 旅游 攻略，实用干货信息，可查看我 《专栏》 了解详情，里面有每条 旅游 线路的《 日行程、景点、住宿地 》规划，也可私信问我（ 关注后即可发私信 ），祝你旅途愉快！

滇藏线自驾游路线

3次进藏，走过滇藏线，走过青藏线，第三次纯电动 汽车 自驾游318川藏线，感触颇多，这里我从 车型选择、自驾游线路、景点、全程吃住花费、注意事项 等几个方面来详细分享6点西藏自驾游的经验。

西藏地处高原地区，平均海拔都在3600米以上，自驾游需要翻越多座高山，尤其像 东达山、米拉山垭口 ，海拔均超过5000米，在这样的高海拔地区，不仅人会出现 高原反应 ， 汽车 同样会出现“高原反应”。

对于燃油车来说，主要是一些自然吸气发动机车型，自动挡或者排量小于1.5的车型会出现爬坡无力，动力不足的情况，这和空气中氧含量相关。

在高海拔地区，空气稀薄，尤其在海拔5000米以上的地区， 空气中氧含量大约只有11% ，这样的氧含量只有我们平时氧含量的一半左右，人也是因此出现不同程度的缺氧状况，同样，对于 汽车 发动机来说，相同的进气量，含氧量迅速降低，直接影响缸内混合物的燃烧效率，进而影响发动机输出的功率。

因此，尽量选择 涡轮增压的车型或者选择排量大一些的车型 ，这样动力影响较小，虽然进藏路上有很多五菱宏光这类面包车，但在东达山几个弯道上，会发现很少有他们的踪迹，很多路段他们都是慢悠悠行驶，有的货拉得重一点的，爬陡坡前，需要把货卸完才爬上去，也见过奇瑞QQ中途找越野车牵引爬坡，不是说小排量车型不行，只是因为动力有所减弱，开起来影响自驾游体验。

也有人担心轿车底盘低，通过性不如SUV，进藏能行吗？ 其实，最近几年进藏的路已经很好走了，全程柏油路，偶尔遇到雨季会有滑坡导致道路中断，这种情况下，轿车通过性确实较差，但道路很快也能修好，基本不影响。

也有人问，现在开纯电动 汽车 能进藏吗？

纯电动 汽车 入藏？这事在一年前，想都不敢想，但是现在川藏线沿线充电桩已经安排上，主要是国 家电网、小鹏、特斯拉、蔚来 充电桩为主，从成都沿着川藏线一直到珠峰大本营，全线均有充电桩，两个站点之间最长的距离也没有超过300公里，充电是没有问题的。

但是想要拥有一个完美的自驾游体验，还是建议选择一辆排量在1.6以上的SUV，如果是纯电动 汽车 ，那建议官方纯电动续航至少在450公里以上的车型，在高海拔地区，虽然纯电动 汽车 动力影响较小，但是遇到低温天气，续航里程缩减较快，450公里的续航，一般续航需要打7折左右，按7折来算，这样也能行驶300公里以上，中途不用担心续航不够。

1、车辆养护工作， 进藏虽然里程不是很长，但是路途中耗时较长，出发前建议把车开到4S店或者维修店进行保养，更换机油、机滤，空调滤芯、燃油滤芯等易耗品，再检查刹车油、刹车片、火花塞、防冻液、轮胎胎压、备胎、电瓶电压、玻璃水等。

2、随车工具， 车载充气泵、快捷补胎套装工具、拖车绳（3吨以上）、拖车钩、千斤顶（3吨以上）、车载灭火器、防蚊纱窗、三角警示架、反光背心、应急电源、电源搭线、应急手电筒、简易工兵铲、充电宝等。

其实这些工具都是以备不时之需，绝大部分时间都用不到，但是像我经常长途自驾游，这些随车应急工具一直都在车上，第二次入藏的时候，8月下旬还在雨季，我们开着轿车从318进藏，然后从317出藏，当时317的路况还是很糟糕的。

中途遇到滑坡堵住了公路，只有SUV车型勉强能通行，绕行需要多走200多公里，于是使用工兵铲把坑洼路面填平，然后硬着头皮开，结果还是磕到底盘，最后使用千斤顶，垫了石头才通过，这些小插曲，就需要用到很多应急工具。

其他随身携带物品，、驾驶证、行驶证、、尽量带现金，在一些村庄，小镇还是以现金居多，如果需要到西部边境 珠峰、定日、墨脱、日土、阿里等地区 ，还需要提前办理好边防通行证， 边防证 一般有效期3个月，到户籍派出所即可申请，要注意，申请时需要填写需要到达的地区，记得需要边防证的地区全部都选上，以防到时候行程临时有变。

带够氧气瓶，预防高原反应的红景天、高原宝以及感冒药等常用药，在西藏高原，最怕的就是生病感冒，因此这些药需要带上备用。

日用品， 西藏地区海拔落差较大，温差变化也很大，晴天，有时候山脚气温高达20多度，到达山顶垭口可能就是零下十几度， 冬季、夏季衣服 都记得带上，记得带上雨衣，雨伞可忽略，带上 防晒霜 等，西藏空气稀薄，白天紫外线很强，记得带上 睡袋 ，如果车辆空间大，还可以带上 帐篷、被褥 ，方便在车上或帐篷内休息睡觉。

进藏线路有很多条，但是对于我们普通人群来说，还是走常规路线比较好，主要有 318川藏南线、青藏线、滇藏线、317川藏北线、新藏线、阿里北线、丙察察、214唐蕃古道 这8条，其中走318川藏南线、317川藏北线、青藏线、滇藏线居多。

318川藏南线

比较适合首次进藏的人群，这一条线，从成都出发，依次经过 泸定县 （海螺沟冰川景区、泸定桥，小学课本上印象很深吧）— 康定 （木格措景区，期间翻越“康巴第一关”的 折多山 ，海拔4298米，这是进藏第一座高山）— 新都桥 （摄影走廊）— 理塘 （向南到稻城亚丁）— 芒康 （乌拉山）— 左贡 （东达山垭口，海拔5008米，川藏南线第二高垭口，常年积雪）— 八宿 （然乌湖，让人魂牵梦绕，川藏线上的璀璨明珠）— 波密 （米堆冰川）— 鲁朗 （素有天然氧吧、东方瑞士之美誉的小镇）— 灵芝 （南迦巴瓦峰）— 拉萨 （过了灵芝向北线会经过工布江达县，这里有川藏线最后一个垭口，也是第一高垭口，米拉山垭口，海拔5013米）。

317川藏北线， 这条线文化底蕴浓厚，一路上有藏式小寨、羌寨、寺庙等等，自然景观丰富，但是这条线路在7、8月雨季时路况时好时坏，轿车需要多注意，遇到滑坡通行是一个烦，很有可能夜宿车里。

1 09青藏线， 大多数人会走川藏线到西藏，然后走青藏线出藏，就是我们所说的 “川进青出”， 如果担心高原反应，那不建议由青藏线进藏，这条线平均海拔较高，但是路况较好，也是西藏主要的交通运输线，大货车居多，沿途经过 纳木错、可可西里、昆仑山脉 等特色地区。

路线比较多，这里简单介绍这3条，每条进藏线路上，都有不一样的景色，如果单纯从景点来排名，当属阿里北线、新藏线、318川藏南线、唐蕃古道。

绝大部分人都是从平原到高原，刚进入高原时，记得不要吃得太饱， 饭吃7分饱 即可，高原地区肠胃容易受到影响，胃蠕动变慢，如果肠胃不舒服，刚开始几餐尽量吃一些清淡、容易消化的食物，如面条、稀饭等，多吃水果蔬菜。

进藏沿途吃饭完全不用担心，以汉族、藏族、回族饮食居多，其中 川菜 较为常见，前几天吃不习惯的可以吃面条、米饭这样的主食，少吃特色小吃，等肠胃、身体慢慢适应后再吃特色菜。

至于住宿，像川藏线、青藏线沿途客栈、旅店、酒店非常多，但一般建议在县一级住宿比较好，干净卫生、安全，基础设施都比较好，住宿方面都很方便。

其实自驾游费用因人而异，以我个人沿途费用来说说吧，主要是 油费、住宿费用、吃饭、景点门票、礼品 等花费。

1、油费和过路费， 走318川藏南线，从成都出发到拉萨全程 2250 公里左右，到康定收费站是最后一个高速收费站，过路费130左右，之后就是318国道，无收费。

油费就看具体车型了，当时驾驶2.0T排量，SUV车型，平均百公里油耗11L左右，中途加油站也比较多，但是西藏境内油价略高，95号汽油比川内大概高了5毛左右，单程油费大约2000元左右，平均算下来，一公里大概1元左右，如果是轿车或者低排量车型，油费和其他城市都一样的。

2、住宿费用， 每年6-10月 旅游 旺季，一般星级酒店普遍都在300-600左右，青旅、客栈、民宿等较为便宜，普遍在一百多元，当然床车自驾游也是可以的，累了随时休息，自然费用相差也会比较大，一般普通酒店住宿居多，价位在150左右。

3、吃饭费用， 中餐略贵一点，几乎都差不多，一天按早中晚三餐来算，平均一天50左右居多，当然这个差距也很大，全看吃些什么了。

4、景点门票， 绝大部分景点都是免费的，其他主要几个景点大概费用如下，泸定桥10/人，海螺沟92/人，稻城亚丁套票270/人，来古冰川50/人，米堆冰川50/人，羊卓雍措120/人，纳木错120/人，茶卡盐湖70/人。

景点主要还是看怎么玩，怎么看，很多景点都是门票+观光车+索道+其他交通工具，这样花费普遍较贵。

全程算下来，川藏线快的话，5-7天左右，大部分在7-10天左右，人均每天总花费 300-500元 左右。

1、进藏时间和路线方面， 每年6月至10月初是自驾游旺季，但是尽量避开7-8月，这是暴雨季节，5-6月以及9月比较适合自驾游进藏，首次入藏建议选318川藏南线，记得下载好离线地图。

2、驾车注意事项， 尽量不要在夜间开车，气候多变、路况较为复杂，尤其路上经常会遇到牦牛、羚羊、羊群等，一定要减速慢行，另外车上随时准备2天的食物，水至少准备3天，折多山、米拉山、东达山这些高海拔垭口，经常会遇到暴风大雪，路上堵车是常有的事，食物和水必须要带。

3、进藏、出藏途中， 不要随便离开主干道，很多地区荒无人烟，更别说手机信号了，尤其沿途一些沙地、草地等，不要轻易把车开进去，看似很正常的路，车很容易陷入沙地，不要私自走快捷小路，更不可穿越 可可西里、阿尔金山、羌塘 这三大无人区，危险远不止来源于大自然，还有人心。

4、夜晚如果睡在车里， 尤其需要注意，不要整夜启动发动机开空调，无论是内循环还是外循环都很危险，更不要整夜紧闭车窗，夜晚不要在高海拔地区睡车里，开空调睡车里，不仅危险，仅仅油费也和住旅店差不多了。

5、高海拔地区不要进行激烈运动 ，容易缺氧，身体不适不要进藏，比如感冒、心血管、心脏方面有问题的不要进藏，遇到感冒等问题，记得及时就医，不要拖，高原地区生病完全不能和平原地区相比。

6、尊重当地风俗习惯， 首先藏族人不吃驴肉、马肉、狗肉，避免谈及忌讳的东西，尽量不要穿短裤、裙子。喝酥油茶时，等主人家双手捧到面前，才能双手接过来喝，很多人刚开始不习惯喝酥油茶，记得不要表现出来，再怎么样也要喝，这是他们的待客之礼。

不要随便跨越 法器、火盆、经筒 ，不要踩着他们的门槛，更不能随便摸别人的头，遇到草场等牧民区域，不要随便驾车进去或者徒步进去，也有人说，看到年轻姑娘蹲在空旷地上，不要靠近，会尴尬的。

总之，西藏，一个去了还想再去的地方 ，相比大城市的繁华喧嚣，西藏这片净土似乎有着一种能净化内心的“魔力”，让无数探险者、自驾游爱好者为之着迷，西藏，不仅有神奇壮观的自然风光，也有凶险无比的无人区，它的危险远不止来源于大自然，因此，自驾游很有必要做好相应攻略。

很多人都说，一生中一定要疯狂一次，再不疯狂就老了，或徒步，近距离感受西藏这座“边陲圣地”的美景，或骑行，翻山越岭，一人一车，随心所欲，或自驾游，一边感受神奇壮观的自然风光，一边享受自驾游的乐趣，不管以何种方式入藏，很有必要做好各种攻略，知己知彼，让自己拥有一个完美的西藏之旅。

云南自驾游路线

滇藏线简介

滇藏线一般指从昆明出发，经过古城大理，柔软的丽江，人间天堂香格里拉等地后到达芒康跟川藏南线的318国道相汇合。全程约2000多公里，10天左右的自驾行程即可到达“圣城”拉萨。一路上虽然艰辛，但沿途风景如画，需要翻越高山，淌过激流，有雪山、有森林、有冰川、有草原…是旅游爱好者的自驾天堂.

滇藏线自驾游全攻略，想走滇藏线看这个就足够了

费用预算

整个滇藏线自驾下来，不腐败不自虐人均6000元足矣。

滇藏线自驾准备

车辆选择：滇藏线有些路况不好，坡陡弯急，建议使用性能较好的越野车。

重要证件：边境证、、车辆购置证、驾驶证、行驶本、等一些常用证件。

重要药品：抗高反药（红景天，高原安）、止泻药（泻立停）、感冒药（康泰克）、消炎药、退烧药等。

日常用品：洗涮用品（牙膏、牙刷、洗脸帕)；一些日常换衣的衣服，建议带点厚点的衣服；建议备用一些食品，路程遥远，以备不时之需。

车俩备用物品：防冻玻璃水、保险丝、空油瓶、机油皮带、拖车绳、汽滤、后备胎等一些易损坏零件和备用品；扳手、螺丝刀等一些修车工具。

车辆必带装备

1、GPS和最新地图。定位什么的全靠他了。

2、尼龙拖车绳。要准备一条至少能拖动3吨重的车的拖车带，这样在汽车抛锚的时候能够轻松拖带。

3、搭电过火线。汽车无电无法启动时，利用它可通过另外车辆的电瓶进行启动。

4、车载电源逆变器。车载逆变器是一种能够将12V直流电转换为与市电相同的220V交流电，供一般电器使用，是一种方便的车用电源转换器。

5、汽车护航表。相当于指南针、海拔表、温度检测仪（车内外）和水平仪等其他仪表的结合体，安装在车上可以省去不少其它仪表占用的空间。而且在海拔3000m以上，还可以正常使用。

6、多功能手电筒。多功能手电筒除了正常照明功能，还可以用作闪光报警，手电筒一端内有磁石，可将手电筒吸符在车顶或后备箱上。此外，可以再手电筒内藏刀片，可在必要时割断安全带；金属锤头可砸碎玻璃。

7、车用保险丝。保险丝的作用是保护电路（线路）及用电设备，不因短路，过载故障而过热损坏，甚至起火。

8、免拆补胎工具。在不拆轮胎的情况下对破损轮胎进行补漏。

9、防水胶带、绝缘胶带。防水胶带用于电路防水，油管破裂维修等，绝缘胶带用于电路维修。

10、灭火器。车用灭火器是一件很重要的车载工具，可是很多车主都不为爱车配备灭火器，等到发生危险的时候就爱莫能助了。

11、车载打气泵。在高速公路、野外或任何地方，如果轮胎突然漏气，打气泵就能发挥它的应急功能了。

云南自驾有五大路线:云南大环线、滇东小环线、滇南环线、滇西北环线、滇西环线。1.云南大环线(全省)涵盖省内著名旅游景点。路线信息:总里程4500公里，车程20天。2.滇东小环城路(油菜花、峰林、溶洞、瀑布、梯田、湖泊)滇东的景观印象主要是喀斯特地貌，就像一幅美丽的田园山水画。路线信息:总里程1000公里，自驾6天。3.云南环城南路(热带植物园、中缅边境、老挝边境、银杏、湿地)滇南是云南的热带气候区，最著名的是西双版纳和腾冲，靠近祖国边境，其景观和建筑极具异域风情。路线信息:2492公里，自驾12天。4.滇西北环线(古城、湖泊、雪山、冰川、高原生态景观)普通游客去的最多的是云南，那里充满了香格里拉特有的旅游氛围，景色惊艳，生态原始。路线信息:2400公里，自驾10天。5.滇西大环线(滇藏文化风情，原穿越路线)在“滇西北环线”和“瑞丽边境-冰茶茶”线路的基础上，穿越中国最危险的公路之一的德公公路和214滇藏线，穿越中国最长的国道G219.路线信息:2600公里，9天车程。