拉萨旅游景点攻略 旅游攻略(拉萨旅游景点攻略 景区)
拉萨旅游攻略
每年都有人来拉萨，但你真的能在拉萨玩好吗？今天我作为当地人来给你经验总结，保准你不踩坑。
先推荐几个必打卡的景点
1、布达拉宫
🔸布达拉宫最初是松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建，后经1300余年的不断修建，才有今日这般雄伟的面貌
🔹布达拉宫主要由红宫和白宫组成，中间最高的红宫是举行宗教仪式的重要场所，周国的白宫主要为达赖喇嘛的活动场所
⏰开放时间：9:00-15:40
🎫门票：公主号“布达拉宫官方平台”提前10天预约，暑假是旺季一定要提前预约‼️
（旺季会有一个2号参观线，100元，景点少一点，适合实在想参观但是没有买到票的宝子）
淡季：100💰 旺季：200💰
👉游览路线👉：正门(南门) ➡雪监狱➡雪巴勒空➡无字碑（买门票的地方）➡跟大队游览各殿
Ps：❗进了布达拉宫，里面“不走回头路”，就是说不能掉头
✔讲解✔：推荐门口附近50 💰拼一个人工讲解，也可以租电子讲解器(30💰/个，押金100💰)，在进门后的院子里or山脚下的售票处附近都能租到（❗感觉布达拉宫是需要讲解的，没有自己做过功课的话估计看不太懂）
📸布达拉宫拍照机位📸：（都很出片）
星月菩提咖啡厅天台
布达拉宫广场（广场中间靠布达拉宫方向，有几块像镜子一样的地板，把手机/相机与地面平行，就有水里倒影效果）
药王山观景台
拉萨山庄山顶
2、药王山
🔸就在布达拉宫边上，有一个观景台，人民币50元的布达拉宫背景图背就是这里取景的，去之前先准备一张50元的纸币，然后拿💰对着布宫拍，就能get同款啦
📍地址：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路
🚗交通攻略：公交可乘13、14路在药王山菜市场站下车
⌚️开放时间：7:00-19:00
🎫门票：无需门票，免预约
📷拍摄技巧：
很多小伙伴特意带着纸币来了却发现有对焦的问题，要么纸币清晰建筑就虚了，要么布达拉宫清晰纸币变虚了，这里教大家三个小方法，都是亲自试验过的 非常实用👍
用手机广角镜头，广角镜头不会自动对焦，如果手机没有广角镜头，请看第二个方法
iPhone焦距调到0.8，轻松get完美大片
如果前两种方法都没拍出来，还有个终极绝招，拼图！没错，先对焦50纸币，在对焦布达拉宫，然后裁剪拼图
3、大昭寺
🔸人们常说“先有大昭寺，后有拉萨城”。到了一个缺“氧”，但不缺信仰的地方，拉萨！去了大昭寺，位于拉萨老城区！大昭寺在八廓街内，可以一起打卡，八廓街有很多美食和文创。
🔹大昭寺内供奉着藏传佛教的12岁释迦摩尼等身佛像
⏰开放时间：8:00-18:00
🎫门票：85元💰（提前一天在公主号上预约，凭预约码购票）
⚠tips⚠：
殿堂内物品不要随意触摸文物和壁画or带走，不能吸烟，有些区域不允许拍照！（广场和进门第一个院🉑拍照.，二楼楼顶也可拍照）
注意穿着，不能穿短裤、短裙和暴露的衣服。可以带帽子和墨镜，但是进了室内不允许戴
大昭寺不点香，可以提前在门口买酥油带进去填油灯
拉萨美食推荐：
如意林卡牦牛肉火锅（人均100Y）
建议提前一个小时排队，每天都有表演，火锅汤底很鲜，青稞饼泡着奶茶很好吃～他家的分量很足，两人餐足够三个人吃了！可以当做来拉萨的第一顿，来体验一下藏餐的魅力。
旬食·藏地定食（人均58Y）
一家装修风格很中式的小店，推荐野菌鸡汤粉和老卤腱子肉面，汤鲜、肉烂、味美，每个套餐里面都有小菜、酸奶和甜品，再配上一个时令虫草水，真的很养生！
城中卓玛香辣土豆店（小份5Y）
也在八廓街的巷子里，小份就很大一兜子了！现炸的土豆薄厚正好，外皮酥脆，咬一口里面软糯，有高原土豆独有的香气，可冲！
来拉萨的注意事项：
注意防晒：
高原地区紫外线较强，容易引起皮肤晒伤和其他皮肤问题。建议佩戴太阳镜、帽子、涂抹防晒霜等采取必要的防护措施。
做好身体准备：
在出发前进行健康检查，了解自己的身体状况是否适合高原旅游。如果有慢性疾病或急性病史，请咨询医生并携带相关药物。
去拉萨一日游，有哪些好的建议与游玩攻略？
拉萨，作为西藏自治区的首府，是一座充满宗教色彩和历史底蕴的城市。一日游虽然时间有限，但仍然可以体验到拉萨最精华的部分。以下是一些建议和游玩攻略：
早上：布达拉宫
早上可以选择先去参观布达拉宫，这是拉萨乃至整个西藏最著名的地标性建筑，也是藏传佛教的圣地。建议提前在线上预订门票，以避免现场排队的时间。布达拉宫位于红山上，可以俯瞰整个拉萨市区，宫内收藏有大量的文物和艺术品，是了解藏族历史文化的好地方。
上午：大昭寺
参观完布达拉宫后，可以前往大昭寺。大昭寺是拉萨最古老的寺庙之一，也是藏民朝拜的重要场所。寺内供奉着珍贵的释迦牟尼12岁等身金像，非常值得一看。在大昭寺周围，还有许多售卖藏族手工艺品和小吃的商铺，可以逛逛。
中午：当地美食
中午时分，可以选择在当地的餐馆品尝正宗的藏式美食，如青稞饭、酥油茶、牦牛肉等。也可以选择一些汉式或者印度、尼泊尔风味的餐厅，享受多元文化的美食体验。
下午：八廓街
饭后，可以去八廓街（巴科尔）散步。这里是拉萨的老城区，围绕着大昭寺，是藏民们行转经的地方。八廓街上有许多特色的小店和摊位，出售唐卡、珠宝、服饰等商品，是购买纪念品的好去处。在这里，你可以感受到浓厚的宗教氛围和市井生活。
傍晚：罗布林卡
如果时间允许，傍晚可以去罗布林卡，这是历代达赖喇嘛的夏宫，被称为“洛阳花最好”的园林。罗布林卡内有许多精美的宫殿和庭院，环境优美，是拍照的好地方。
注意事项：
高原反应：由于拉萨海拔较高（约3650米），游客可能会经历高原反应。建议到达后先适应一两天，不要进行剧烈运动，多喝水，保持充足的睡眠。
防晒保暖：拉萨日照强烈，即使在冬季也要做好防晒措施。同时，早晚温差大，要注意保暖。
尊重当地风俗：在参观寺庙和转经道时，要尊重当地的宗教信仰和习俗，比如顺时针绕行，不要触摸佛像等。
环保意识：高原生态环境脆弱，旅游时要注意保护环境，不乱扔垃圾。
饮食安全：尝试当地美食时，注意食品卫生，避免食物中毒。
总之，虽然一日游时间紧张，但只要合理安排行程，还是能够在有限的时间内体验到拉萨的独特魅力。
去拉萨旅游，有哪些游玩攻略分享？
拉萨，位于中国西藏自治区中部，是西藏的政治、经济、文化和宗教中心。这里有世界上海拔最高的山峰——珠穆朗玛峰，有神秘的布达拉宫，有历史悠久的大昭寺，还有美丽的羊卓雍错湖。以下是一些游玩攻略分享：
1. 最佳旅游时间：拉萨的气候四季分明，但最佳的旅游时间是每年的5月至10月，这段时间内气候温暖，雨量适中，非常适合旅游。
2. 高原反应：由于拉萨海拔高，氧气稀薄，初到拉萨的游客可能会出现高原反应，如头痛、恶心、失眠等。建议游客提前准备好高原反应药物，并在到达后的前几天尽量保持休息，避免剧烈运动。
3. 布达拉宫：布达拉宫是拉萨的标志性建筑，也是西藏最重要的宗教活动场所。游客可以参观宫内的历史文物和壁画，还可以登上布达拉宫的顶端，俯瞰整个拉萨市。
4. 大昭寺：大昭寺是藏传佛教的重要寺庙，也是拉萨最繁华的地方。在这里，游客可以看到僧人们虔诚的朝拜，还可以购买各种藏族特色的手工艺品。
5. 羊卓雍错湖：羊卓雍错湖是西藏三大圣湖之一，湖水清澈，景色优美。游客可以在湖边欣赏美丽的湖景，还可以乘船在湖上游玩。
6. 餐饮：拉萨的餐饮以藏式为主，如酥油茶、青稞酒、糌粑等。此外，拉萨也有许多四川菜馆和云南菜馆，可以满足不同口味的游客。
7. 购物：拉萨的特产有藏刀、藏毯、藏香、唐卡等。在八廓街和扎基街，游客可以找到各种藏族特色的商品。
8. 注意事项：拉萨的紫外线较强，游客需要做好防晒措施；拉萨的气温变化大，早晚温差大，游客需要准备好足够的衣物；拉萨是藏族聚居地，游客需要尊重当地的风俗习惯。