云南自助旅游攻略_云南自助旅游攻略图

1.去云南的自助游攻略

2.大理丽江自由行旅游攻略

作为一个人独自旅行，云南省是一个非常适合的地方。下面是一些您可以考虑的旅游方案：

1. 昆明、大理、丽江七日游：

第一天：到达昆明，游览石林。

第二天：去大理，游览古城和洱海。

第三天：去苍山，骑行、徒步或乘坐索道游览。

第四天：到丽江游览丽江古城和束河古镇。

第五天：去玉龙雪山，观赏风景和观看印象丽江演出。

第六天：去泸沽湖游览，欣赏南方少数民族的特有文化。

第七天：返回昆明，观看石林大观图。

2. 连南瑶族自治县五日游：

第一天：到达连南瑶族自治县，游览岐岭古寨。

第二天：去参观瑶族村庄和“一寨一景”。

第三天：前往紫金县，游览紫金梅山国家森林公园。

第四天：去盘龙谷，游览盘龙洞和龙骨岩。

第五天：返回广州。

3. 西双版纳八日游：

第一天：抵达西双版纳，游览景洪市。

第二天：游览哈尼山和思茅区寨子。

第三天：乘坐游船，游览佤山傣寨。

第四天：到尧山自然保护区，观看热带雨林。

第五天：去傣族村集会，品尝当地美食并学习民俗文化。

第六天：到密林旅游区，进行滑索冒险。

第七天：前往江城县，游览环江纵谷沿线。

第八天：返回广州

以上是云南旅游的三个方案，您可以根据自己的兴趣和时间安排，适当调整行程。建议提前预定好机票、酒店、租车等服务，避免旅途中的不便。

去云南的自助游攻略

1、飞机到昆明、入住酒店、自由活动、金马碧鸡坊、南屏步行街。品尝云南蒙自正宗的桥香园过桥米线。

2、早晨后石林一日游：早上8点至8点30时乘车赴石林，游天下奇观石林，大小石林， 观赏石林原始景色，狮子亭，剑峰池，望峰亭，阿诗玛，下午乘车返昆明，游七彩云南，晚乘旅游卧铺火车至大理。

3、早餐后乘游船观苍山、游洱海、观音阁（南昭风情岛）、观看白族歌舞表演、品三道茶、上岸后游蝴蝶泉（追忆五朵金花那美丽的爱情故事），游崇圣寺三塔（可于西安大小雁塔比美的佛苑名塔），大理古城、洋人街。

4、早餐后乘BUS至丽江（行程约2：30）,游览新华民族村，,游览形如官印，权镇四四方方的丽江古城，漫步古城，带您领略到“家家溪水绕户转，户户垂杨赛江南”的独特古城风貌，大研古镇

5、早餐后乘车→香格里拉(全程约200公里,行车时间约4-5小时.)：途中远眺举世闻名的--万里长江第一湾，游览雄伟险峻/气势磅礴的世界峡谷之最--虎跳峡，沿途观赏‘茶马古道’的迷恋风光、抵达香格里拉(海拔3300M)后游独克宗古城。。。吉达姆草原（小中甸草场），晚上可自费参加藏民家访（品尝酥油茶、青稞酒、糌耙、酸奶、观藏民歌舞）

6、香格里拉游：普达措国家公园：游览属都湖（海拔3705米，距县城东北35公里，赏雪域高原上的美丽湖泊）碧塔海（距县城东25公里，海拔3539米）最后游览霞给民族文化村，乘车返丽江。

7、早餐后丽江乘车至享有神州大地女儿国美称的---泸沽湖沿途欣赏江,小凉观景亭迷人的泸沽山风光 , 观景亭迷人的泸沽湖全景 ,乘当地的猪槽船游览国家级名胜风景区---泸沽湖,领略摩梭人三绝(湖上之舟,舟上之人,人之歌声),观赏高原珍稀植物波叶海菜花,游览里乌比岛,神秘的土司墓,喇嘛庙远眺格姆女神山晚上自愿参加摩梭人篝火晚会.

8、早餐后乘猪槽船游泸沽湖、里务比岛，感悟摩梭人三绝（湖上之舟、舟上之人、人之歌声），母系氏族摩梭人家家访，参观摩梭民俗博物馆（体验走婚风俗），泸沽湖乘车返回丽江，沿途欣赏美丽的自然风光. 晚漫步酒吧一条街，真正的融入丽江的悠闲时光

9、早餐后游览有玉龙第三国之称,纳西族青年以殉情方式追求美满爱情的家园云杉坪,（索道、环保车自理）远观主峰扇子峰.(海拔5596米),游高原草甸牧场甘海子,流淌雪山圣水的白水河，或游大玉龙部分景点：或游大玉龙景区：游风情民族文化与神奇自然和谐相生的景区东巴谷；游玉龙山下第一村玉柱擎天；游国家AAAA级景区，中国魅力名镇—束河古镇；乘车返大理、火车旅游卧铺返昆明。

10、早上到昆明自由活动、或者自费去九乡一日游、晚（19：00）乘豪华空调旅游快巴前往世界茶城—普洱市

11、野象谷一日游：早餐后沿中国第一条绿色生态高速公路前往野象谷，沿途观赏热带田园风光，感受知青情怀；游览野象谷景区：欣赏精彩的训象表演、观树上旅馆、蝴蝶馆、百鸟园、蟒蛇园，乘雨林索道（自理）观光热带雨林，晚自费观赏歌舞表演——勐巴拉娜西

12、早餐后游览原始森林公园：野生动物驯化表演，民间服装展演、孔雀放飞、爱伲山寨、探索神秘的原森林，观赏九龙飞瀑，少数民族乐器表演，参加泼水欢歌活动！中餐后游览勐泐大佛寺（待AAAAA）中国最大的南传佛寺（昔日傣王朝寺院，今日西双版纳傣家人心中的圣地）参加傣族最原始最正宗的浴佛泼水活动，让你泼湿全身，幸福终身！晚可自费参加篝火晚会。

13、早餐后沿昆曼高速路返回昆明，途中车上欣赏世界第一高桥---元江红河大桥。欣赏滇南美景，下午抵达昆明，结束愉快的西双版纳之旅！。

14、另外告诉大家一下，门票的价格，不要被宰了，

1、张艺谋大型生态歌舞“印象丽江”门票 150元

2、纳西古乐 80 元

3、丽水 150 元

4、人妖表演 100 元

5、纳帕海骑马 50 元

6、碧塔海骑马 60 元

7、藏民家访 60 元

8、摩梭家访 15 元

9、摩梭歌舞 20 元

这些是最近的价格，估计8月份会变动，梁少在这里只是推荐推荐，最好自己去玩吧，组团贵，不划算。这些游玩项目地点可供大家参考。希望大家玩的开心。

大理丽江自由行旅游攻略

　云南位于中国西南的边陲，是人类文明重要发祥地之一。生活在距今170万年前的云南元谋人，是截至2013年为止发现的中国和亚洲最早人类。下面我为大家带来去云南的自助游攻略，希望大家多多阅读!

　 NO1：昆明

　昆明因受印度洋西南暖湿气流的影响，气候温和，四季如春，因此昆明也被称之为“春城”。即便昆明全年温差相近，但其日温差却十分大。冬季、春季的日温差可达12-20℃，这个季节去昆明要带上外套和毛衣。3-10月是去昆明的最佳季节，这期间正是云南少数民族节日最多的时候，也是花朵争奇斗妍之时。但也要注意5-10月是云南的雨季，风衣和雨具都不要忘记。

　昆明景点：石林、世博园、九乡溶洞、大观楼、云南民族村、大叠水瀑布、东川红土地、金马碧鸡坊、翠湖、西山

　昆明美食：过桥米线(来昆明必吃，味道确实还不错)、凉鸡米线、汽锅鸡、香茅草烤鱼、罐罐臭豆腐、罐罐鸡、烧饵块(本人觉得烧饵块不是很好吃，但都到了云南，尝一下也好)

　昆明吃喝集中地：北大门美食街、兴苑路、滇池路、关上中路、官南大道、世博大道

　 NO2：大理

　大理“风、花、雪、月”齐集，深受低纬高原季风气候的影响，季节变化不明显。大理聚居了大量的白族族人，他们的盛会都集中在3至4月，这时候去大理，可以感受到浓郁的民族风情。当然，春季的大理和昆明一样百花齐放，是个赏花、踏春的好地方。

　大理景点：洱海、鹤庆银都水乡新华旅游村、大理古城、大理挖色镇、大理天龙八部城、苍山、剑川钟山石石窟、佛图寺塔、元世祖平云南碑、太和城遗址、崇圣寺三塔

　大理美食：白族“土八碗”、大理砂锅鱼、乳扇、生皮。

　 NO3：西双版纳

　西双版纳地处云南的热带区域，在热带雨林气候的影响下，虽然四季气候宜人，但夏季还是有些暑气，所以每年是10月到次年的6月是最佳的旅游时间。西双版纳气候的最大特点是干湿分明，每年11月至次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。西双版纳是傣族自治州，4月中旬是傣族的泼水节，是云南少数民族中影响最大，参与人数最多的庆典。

　西双版纳景点：原始森林公园、勐仑植物园、野xiang谷、傣族园、橄榄坝、勐腊望天树、民族风情园、热带花卉园、曼听公园、基诺山寨、景真八角亭、民族博物馆西双版纳美食：香茅草包蒸、鸡肉稀饭、腌牛筋、卵石鲜鱼汤、酸笋煮螺蛳、炸牛皮、黄蚂蚁蛋、腌牛筋

　西双版纳特产：小粒咖啡、南药、野生蜂蜜、版纳地毯

　 NO4：丽江

　丽江属于高原型西南季风气候，昼夜温差大，总体上气候偏低。去丽江，最好选在春夏两季。4-5月的是丽江最美的季节，繁茂的花草树木和碧蓝的天空相映成趣，宛若仙境。丽江的杜鹃花在春天争相开放，美不胜收。夏秋季节丽江多雨，游客不要忘记雨具。

　丽江景点：

　丽江景点以“二山、一城、一湖、一江、一文化、一风情”为主要代表

　二山指的是玉龙雪山和老君山

　一城指的是丽江古城

　一湖指的是泸沽湖

　一江指的是江

　一文化指的是纳西东巴文化

　一风情指的是摩梭风情

　当然还有其他景点 , 如 ：玉水寨、木府、观音峡景区、万古楼、东巴万神园、小落水村

　丽江美食：丽江三文鱼、纳西火锅、鸡豆凉粉、鸡炖豆腐、吹猪肝、酥油茶、炒饵块、丽江腊排骨火锅、炸水蜻蜓、纳西传统蜜饯

　贴士：

　1、玉龙雪山海拔有5596米，因此在去之前最好事先买一瓶氧气瓶，要知道在当地买可是非常贵的，大瓶一瓶100元，小瓶一瓶50元。

　2、丽江三文鱼可一鱼三吃，在吃之前可以先货比三家再决定去哪家吃。

　 NO5：香格里拉

　春夏的香格里拉到处都是迷人的风景，气温适宜，繁花似锦。中秋之后的近20天时间里，迪庆高原绚丽多彩，满目的秋色会在一望无际的高原上延续。

　香格里拉景点：哈巴雪山，普达措，梅里雪山、松赞林寺。

　香格里拉美食：卤肝辣子、维西豆腐、包谷稀饭、藏式糕点(“吉祥结”油炸果、龙眼包子、“八撒”糕点、油煎“叙鲁叙鲁”)、荞粑粑、坨坨肉、奶渣、酸奶、索里玛酒 、酥油茶 、青稞酒

　贴士：

　1、有客从远方来，藏族同胞一般会向远方来客敬青稞酒、敬酥油茶。敬酒以满杯为敬。客人喝酒时，先用食指沾洒向天空弹三次，祝"扎西德勒"后再喝，若客人酒量不大，经主人同意，也可不喝。一般敬酒，主人先请客人喝三口添三次再一满杯饮干。

　2、不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。

　3、藏民不喜欢讨价还价，很多地方的价格也是明码标价，如租马的`费用，如果觉得价格不合理，可以拒绝，不必去讨价还价，有时讨价不但不成，反而会惹祸。

　4、玛尼堆在藏族心目中是神的路标，上面的玛尼石雕刻着六字真言或佛像，是藏民的圣物。行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，藏民认为走反了方向会有罪过。不要随意拾取玛尼石，更不可坐在玛尼堆上。

　5、请不要将塑料制品带入藏区。该地区为了环保，禁用塑料制品。另外塑料袋拴在马鞍上发出的声响，容易使马受惊。

　 NO6：红河

　1-4月、9-11月是去红河的最佳时间，红河“一山有四季，十里不同天”的景象将在您的路途中缓缓展开。(冬天的元阳梯田是最美的哦)

　红河景点：弥勒白龙洞、屏边大围山、河口南溪河、元阳梯田、元阳观音山、个旧蛮耗、石屏异龙湖、建水、开远南洞、金平金水河、蒙自南湖、普洱民居

　红河美食：建水豆腐、蒙自过桥米线、竹筒烧肉、冰稀饭、小卷粉、汽锅鸡

　贴士：红河的年均气温在15℃-22.6℃，属于亚热带高原季风气候。从元阳到河口气温渐次升高，到红河游玩记得要带齐两个季节的衣服。红河多山，也多雨，所以带上件雨披，可以挡雨也可以在登山时铺在地上休息。

　 NO7：楚雄

　楚雄彝族自治州地处滇中，地形以山地、丘陵为主，属于亚热带季风气候区，四季温差不大，年平均气温为15-21℃，气候温和，干湿季分明，降水多集中于每年的5-10月。四季出游，皆可领略到不同的美丽风光。

　楚雄景点：武定狮子山、元谋土林、彝人古镇、禄丰世界恐龙谷、楚雄州博物馆、黑井古镇、南华咪依噜风情谷、楚雄紫溪山、大姚石羊古镇、永仁方山、中国彝族十月太阳历文化园、牟定化佛山、大姚三潭、姚安光禄古镇、武定罗婺彝寨

　楚雄特产：云泉豆瓣酱、薄荷、粉丝、丝绸、吕合米酒、紫溪茶、三角糯米、茯苓、菖河蜂蜜、香醋、东河米黑、井石榴

　 NO8：怒江州

　怒江州虽说是四季皆可游览，但因这里的夏季炎热多雨，傍山而建的石头路和土路，路况极差，雨季道路难行且危险。因此，最好的旅游时间应安排在每年的10月至次年4月，特别是春节前后，民族节日众多，不仅可以欣赏美丽的风景，还可以参加独具地方特色的节日庆典。

　怒江州景点：怒江第一湾、石月亮、独龙江、双纳瓦底老虎跳峡谷、抗英纪念碑、迷人的锣锅箐、青那桶幽谷、

　怒江州特产：麝、黑熊、大理石、斯叶黑

　 NO9：曲靖

　曲靖属于亚热带高原型季风气候，气候类型多样，最热的7月份平均气温19℃，最冷的1月份平均气温14℃。出游以春秋两季为佳，夏季因下雨路况可能不佳，甚至会出现泥石流现象。每年1月至4月上旬，罗平的油菜花盛开，满城皆是，这时候来观赏花田、拍摄照片是最合适的。油菜花开放的黄金时段是3月中。

　曲靖景点：罗平多依河、陆良彩色沙林、会泽万亩草山、九龙瀑布、罗平油菜花、陆良彩色沙林、珠江源、十八连山、翠峰山、香炉山

　曲靖美食：宣威火腿、麻衣馓子、陆良板鸭、沾益辣子鸡、韭菜花、蒸饵丝、大河乌猪、马龙藠头、罗平生姜、乐业辣椒、寻甸板栗、师宗柑桔、盐水石榴、罗平老厂酒、富源魔芋”、会泽斑铜器 、富源铁锅、罗平彩蛋、会泽班铜、沾益白水豆腐

　贴士：

　曲靖一带日照强烈，尤其是多依河地区海拔比罗平其他景点低约1000米，因此气候较为炎热，务必带太阳伞和防晒油。罗平夏季多雨，别忘备一把伞。

大理丽江自由行旅游攻略：

1. 大理古城：中国保存最完整的古城之一，建于公元738年，漫步其中感受古代氛围和传统白族文化。

2. 洱海：云南省最大的内陆湖泊，乘船游览欣赏湖光山色美景。

3. 丽江古城：世界文化遗产，保存了纳西族民居建筑的独特风格，漫步石板路欣赏精美的民居、手工艺品和美食。

4. 玉龙雪山：云南最高的山峰，海拔5596米，乘坐索道上山欣赏雪山美景并感受纳西族文化。