云南旅游攻略自由行需要带什么东西_云南旅游攻略自由行需要带什么东西去
好久不见了，今天我想和大家探讨一下关于“云南旅游攻略自由行需要带什么东西”的话题。如果你对这个领域还不太了解，那么这篇文章就是为你准备的，让我们一看看吧。
1.云南旅游需要准备什么云南旅游准备物品攻略
2.假期去云南旅游，你做攻略了吗？
3.云南旅游攻略暑假去云南旅游必看
4.云南过年旅游攻略
云南旅游需要准备什么云南旅游准备物品攻略
去一个城市之前，首先要做的事情就是了解这座城市的天气状况，然后才好准备自己的衣物，整理需要的物品，也会根据城市的具体情况，规划路线，所以准备工作非常重要，涉及了我们旅游中的方方面面。
1、穿衣服方面
建议秋装那样出行就可以了。带两三件短袖，一件中等厚度的，一件稍微厚点点的就可以了。丝巾、太阳镜等都要带上，旅行中都可以用得上的。具体到白天推荐是穿短袖+中等或偏薄的外套，到早晚傍晚的时候需要添加衣服，可以厚一点的衣服，
2、天气
不过下雨情况不太规律，云南贯穿热带、亚热带、高原寒冰带三个气候带。一天内的气候变化万千。常有有猝不及防的情况发生，所以，出行最好主观上多做攻略，密切注意天气预报及新闻，剩下的客观面就只能交给老天了。
3、预防
高原遇雨，气温下降的很快，早晚温差大，注意不要感冒。如果有朋友过来，提醒亲一定要注意补水，预防秋燥哦~建议备上一次性雨衣/防水衣，因为如果起风的时候雨伞容易被吹翻。根据天气变化，随时增减衣物才是最明智的选择~
一、准备的物品
1、外套：丽江可以说几乎一年四季都需要外套，春夏季节带薄的，反正里面按照一般四季的穿法，外面披件外套(最好带那种方便穿脱的外套，照这个法则穿衣就没错:
2、洗漱用品：毛巾，牙膏，牙刷，刮胡刀，梳子等。咱不是去大城市旅游，这些东西不是每个住宿的地方都有一次性的提供，最好自己带齐了，也环保一点嘛。
3、保湿润肤露加唇膏：云南的天气太干燥了，嘴唇特别容易裂。皮肤也是，每天干得细纹也清楚可见，无论男女，在云南每天使用保温滋润的润肤露和唇膏很重要。
4、雨具和帽子：雨具既可以遮雨，也可以防晒。后者条件艰苦时直接戴在头上就可防晒，不过各种各样的帽子好像也是云南的旅游商品之一，到时再买也来得及。
5、墨镜：墨镜除了装酷，阻挡强烈的紫外线是他最重要的功能。
6、眼药水：平时眼睛就干，在云南，眼药水就更需要了。
7、衣物：换洗的内衣裤和袜子最好带够，要赶上雨季洗的衣服就不易干。带一套秋衣，上雪山，早晚天气寒冷时可以就要穿上了。短袖t恤带两套最多，可穿在最里面。防水的外套
8、裤子，爬山，下雨就最好用，又挡风，又防水，干得也快，又不容易脏。羽绒服等还是记得带上。
9、鞋：云南多山路，冬季有雪，一双结实，防水的徒步鞋最重要了，不建议穿没磨合过的新鞋，带孔透气的旅游鞋，烧包的皮鞋，凉鞋。
10、笔和记事本：在你愉快的旅途中，你不准备写点什么?记帐也是好的，在路上最好带可按压的圆珠笔。
11、药品：感冒药，胃药，创可贴也是必须的。担心有高原反应的需提前10天服用红景天。
12、其它：数码产品iPad等等，经常坐长途车，有这些才不无聊，还有相匹配的充电器。塑料袋：装临时的垃圾或是换洗下来的衣服，还有零零碎碎的不断产生的东西
13、现金：最好随身带好1000-2000左右的现金，尤其进入梅里或是泸沽湖等交通欠发达地区，那就要在上一站有银行的地方取好钱，AtM是比较少的。
希望上面的信息对你有帮助，来云南玩不仅可以吃很多水果，还可以感受了一下泼水节，所以想来的小伙伴，不要犹豫，但是准备工作要做好哦。
假期去云南旅游，你做攻略了吗？
云南旅行必备：
1、证件：身份证、银行卡、部分现金等。
2、户外用品：40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶。
3、衣物：云南是高原地区，早晚温差大，这个季节早晚凉，中等外套必备，白天短袖加长袖即可，出门长袖防晒，羽绒服是没必要带的，一般跟品质团都会包括羽绒的
4、器材：手机、相机、充电器、充电宝。
5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf50以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。
6、药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品。
7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）。
8、结伴游：小编有驴友群385123655有很多高素质驴友、背包客一起结伴游历云南，计划来云南的朋友不要错过啊，旅游线路，客栈住宿都可量身定制。
昆明简介
昆明位于云南中部，三面环山，一面靠水，低纬度，高海拔，又有滇池调节小气候，于是四季飞花，得名春城。昆明也是云南省省会，云南经济，文化，政治中心，云南的交通枢纽，长水机场，昆明南站，昆明站是很多外地游客到达云南的第一站，然后从这里南下版纳，西去大理，丽江。我想给大家简单介绍下在昆明短暂停留时的几个好去处，希望能帮到来云南的游客。
A线
最风情，最优美，云南民族村，云南民族博物馆，海埂公园，海埂大坝，西山龙门
B线
最怀旧，最经典，东西寺塔，金马碧鸡坊，南屏街，正义路，景星街，光华街，翠湖，云南大学，讲武堂
C线
最文艺，最清新，大学城，斗南花市，官渡古镇
大理简介
大理白族自治州地处云南省中部偏西，海拔2090米，东邻楚雄州，南靠普洱市、临沧市，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。是一座千年古城。唐代的南昭国、宋代的大理国都曾将它作为都城，悠久的历史和文化，使大理拥有“文献名邦”的美称。
苍山之麓，洱海之滨，南诏古国，佛主眷念的地方，"风花雪月"的大理历史悠久、山川秀丽，苍山洱海，文明古都极具神韵，自然风光秀丽迷人，民族风情多姿多彩。地域辽阔，资源丰富，有洱海调节气候，有苍山鸡足山的庇护，四季如春，洱海边生长着极具南亚风情的菩提树。
大理是白族的聚居地，有着浓郁的白族风情，三坊一照壁、四合五天井的民居文化内涵深刻；白族的三道茶一苦二甜三回味，富含人生哲理，可谓品茶亦是品人生啦。
第一天，早上坐索道登上苍山，下午逛逛大理古城，晚上去洋人街泡吧。
乘坐感通索道，索道上站即是清碧溪。之后沿着玉带路一路向北，经七龙女池、龙眼洞、凤眼洞后抵达中和寺。
中和寺位于大理古城正西，是俯瞰洱海和大理坝子的绝佳位置，也是中和索道的上站。
游玩时间：建议4-6小时开放时间
在古城，你可以逛逛复兴路，人民路，是古城繁华的步行街，街两边有众多店铺，卖一些民族服饰和当地特产。偶有几间小酒吧，额，人好多啦，挤不进去，在各色店铺间进进出出，这家看看，那家望望，可以淘些有民族特色的小东西，饿了，路边吃小吃。五华楼、文庙，洋人街，红龙井，大理古城南门值一逛，洱海门许多手工艺，文艺青年天堂，
游玩时间：建议半天，大理古城不经逛，很多游客的感言。
开放时间：全天开放
第2天，喜洲 > 大理
环游洱海。
从古城出发，沿才村，马久邑，去去海舌生态公园拍优雅照片，溜达在喜洲古镇，欣赏白族民居、品尝破酥粑粑，妹子，要学扎染，还是学做银饰呢？买点水果啦。草莓已经熟了，还有小胡萝卜。乘车沿洱海行驶，抵达双廊，在海地拍那个白座椅，顿时成了苍山洱海间的文雅后现代简约风文艺小青年，在挖色喂小海鸥，萌萌哒的小精灵会在你高高举起的手里抢食物哦，不可以欺骗，不可以伤害她。
古城+洱海紧凑1日游
天数：1天
逛古镇特色民族风情小街巷 体验民风民俗 坐游船游洱海
这条行程适用于时间比较赶的游客，上午坐坐游船，下午看看景点。一日看遍风花雪月，
早上在下关码头乘船游洱海，在船上可观赏地道的白族三道茶表演，沿途游洱海三岛。中午时分，抵达桃源码头，游览蝴蝶泉，下午去三塔看看，晚点回到大理古城，逛逛的洋人街，人民路，兴盛路，登上五华楼看人来人往。夜宿古城，住当地的民宿客栈，感受白族文化风情，跟客栈游客，老板聊天，喝酒，品茶，胡吹海侃。
一句“风花雪月”无法完全描绘出大理的全貌，除了下关的风、上关的花、苍山的雪、洱海的月和大理古城，大理还有很多美景，崇圣寺三塔、蝴蝶泉、洱海明月，双廊，挖色，喜洲，海舌公园，还有万千妙曼少女拍照的海地生活白座椅也很著名，我也是醉了，大理，你能不那么迷人吗？而苍山十九峰十八溪，溪溪都有美景。带你的期待，带着我的攻略，偶遇在苍海间，来一场待他温柔的爱情。
丽江简介
丽江旅行，体验最真实丽江的一面，旅行的意义在乎的是体验的过程和属于自己真实的结果。不要顾及丽江的纯粹不纯粹，来到丽江，要和丽江慢慢相处。
从私奔去丽江，到我在丽江等你，最后去丽江散散心，去丽江吧，不需要理由。
丽江，是世界文化遗产地，距今有着悠久的历史。也许是历史遗留的痕迹，使得这个滇西北古城更添了一分神秘的色彩。她，是一个美丽又充满魅力的地方，在这里遇见、邂逅、遗忘、相恋……她带给人们的每一分情意和感触都会永留心间。她即是喧嚣繁华的，又是清新宁静的。
第1天 丽江古城 小桥流水人家 做一天丽江人
在慵懒的阳光中醒来，这是丽江么？连呼吸都被阳光眷顾，暧昧的味道，传说了很久一米阳光，我来了！光滑洁净的石板，在我的脚下延伸，沿河慢慢不行至第一站四方街，这是一座没有城墙的古城，完全手工建造的土木结构房屋，无处不在的小桥流水，具有浓郁热人文气息的小城，明亮的阳光下，总会有步履慢慢的上了年纪的纳西老人悠闲地散步......
到了这里去听一次纳西古乐吧，活化石的音乐，它是纳西族最原始的格调。
第2天 征服绝美的玉龙雪山 寻梦一米阳光
玉龙雪山是纳西族及丽江各名族心中一座神圣的山，有着最原始的东巴象形文字，固定的概念、固定的线条和笔法、有着固定的读音，雪山执着的守护着纳西族子民。
去雪山吧，去寻心中的一米阳光，绽放在4506米高的雪域之上。
“玉龙名山，终年雪与天齐，泠流引我向人寰，蓦尔惊醒，猛然诧异——但使身边有泥土，不经意间，芳草萋萋。”
第3天 茶马古道通天涯 山间铃响马帮来
拉市海是国家湿地公园，有湖泊、草场、冬季有大群的候鸟，选择一日，去骑马、去划船、观鸟、吃马帮饭、体验滇藏线上某段马帮生活，承载了千年的文化，带着马帮的精神，让人品读岁月的陈香。
之后去束河自由活动吧，束河古镇比丽江古城，古朴、安静、闲适、小桥流水几大片的农田使得束河更多了一种田园气息，反而别有一番韵味。
云南旅游攻略暑假去云南旅游必看
云南旅游略图1目录
图②旅游概况
图③避坑指南
图⑤特色美食评价
图⑥特产
图⑦景点风景图
图8景点线路图
文字：线路规划
云南概况
旅行时间：4~7Bor 8~15天下
最佳旅行时间：一年四季
云南名片：古城度假√少数民族√自然风光√泼水节√过桥米线√
四大区域：西北地区滇中及东北部地区? 南部地区西部地区
必体验：在古镇坠入慵懒时光
在洱海边与星空为伴
领略梅里雪山的雄姿
骑行于清理山水中
沿经典线路徒步自然
用镜头留住仙境美景
云南旅游避坑指南
1云南大部分地区四季如春，一年四季都适合来旅游。
2如果时间充裕，最好避开节假日。
3云南紫外线非常强，一年四季都要做好防晒
4首站选择昆明最合理，去各个地更近，交通也更便宜
5云南前一秒下雨，后一秒就晴空，雨来的快去得也快
6云南早晚温差大，即使是夏天去，也要带件外套
7有学生证/医护证/军人证记得带，大部分景点有优惠.
8特殊时期注册云南一码通， Z FB搜索“云南绿码”
9机场车站拉客大妈大叔，不要去他们推荐的酒店旅馆
10身上要携带部分现金，景区一般都支持微信
11第一次去云南可以报个团，六天行程一般在2000左右
12景点之间距离远，交通不便，想玩得好可跟个当地团
13去什么景点最好平台购票，别买黄牛票
14鲜花饼、黑糖、牦牛干是很好的伴手礼，可以带点走
15高原地区不建议自驾游
16这里少数民族众多尊重当地人风俗习惯
17不要报任何低价团，时间短的一定要做攻略
18能自由行就自由行，跟团我只推荐从丽江去香格里拉19千万买马路边稀奇古怪的水果，巨难吃
20景区里吃的东西都不便宜，也不是很好吃
21古镇伙食价格偏高，省钱党可以选择点外卖
22晚上云南冬天的风真的可以把人送走，很冷哦
23古镇太多的小酒吧了， 一般来说yan遇有可能性不大
24酒水性价比不高，清吧买的只是氛围
25民宿老板会做很多其他的业务，不需要的别被忽悠了
26关于骑马/耗牛看自己需求，没有尝试过可以尝试一下
27选特产一定要货比三家，价格完全天差地别
28云南菜一样的名字可能和你平常吃的味道完全不一样
29不建议编辫子，寓意并不是很好
30在云南任何地方看海鸥，注意时间(11月一3月)
31银子翡翠玉器一定要懂行的人来买，不要被忽悠
32到处都有天空之境拍照的地，注意时间，背光拍巨丑
云南特色美食评价
1土鸡米线：浓郁的鸡汤配上米线，鲜美无比☆★☆
2过桥米线：云南必吃榜，来碗正宗过桥米线★★★☆
3凉鸡米线：大理古城小吃的花旦，甜酱搭配★☆★★★
4纳面烤肉：配上当地酱料.真的很绝★★☆
5喜洲破酥粑粑：分为甜咸口，外酥里嫩，外观是一个大饼，看起来会让人很没食欲☆★
6汽锅鸡：喝一口原汁鸡汤，吃一口鲜嫩的好肉★★★
7腊排骨火锅：越吃越好吃，越吃越香，我不喜欢腊的★★
8砂锅鱼零：趁热享用，鱼味鲜美，香气扑鼻★★★★
9菌火锅：云南人对菌类简直到了迷恋的地步，6-7月份是最适合吃野生菌的季节。★★★★
10牦牛火锅：高原牛肉，很有嚼劲，特别好吃★★★
11水性杨花：海菜花豆腐熬制成汤，味道清爽满口留香★★
12大救驾：是云南腾冲最出名的特色菜品之一★★★★
13烤乳扇：大理代表性小吃“云南十八怪”之一★★★
14烧饵块：路边小吃，像手抓饼没手抓饼好吃★★
15国漾卷粉：还行吧，勉勉强强，料比较足★★★
16烧豆腐：建水的豆腐格外的出名，有幸听过他的故事☆☆☆
云南过年旅游攻略
假期去云南怎么玩如果你打算789月份来云南旅游那么这些注意事项你一定要看都是我根据多次云南游悉心整理的干货帮助大家个人建议
1、云南旅游的路线从昆明开始到大理、丽江、香格里拉、西双版纳依次旅游比较合理
2、不要相信所谓的丽江相艳遇多是托+坑
3、第一站先去昆明的滇池打卡准备好小面包喂池边飞舞的海鸥晚上再去昆明老街吃一碗米线
4、不要盲目消费买东西记得货比三家买了记得保留发票云南早晚温差大注意带上外套预防感冒!
5、街上的手工披肩大部分是义乌货网上买很便宜
6、不建议买银器、玉器、虫草、藏药价格贵多假货
7、除了带手机之外最好带少量现金出门买些小东西方便给老人付账
8、打卡大理洱海可以选择吉普车或者游船环游洱海风光
9、大理值得打卡大理古城城门双廊、花语、牧场、天空之境、南邵风情岛这些都是拍照的圣地很好看!
10、蓝月谷是藏在雪山脚下的秘境被人们称作小九寨沟一定要去打卡!
个人建议二
12、一定要去看看《丽江千古情》纳西族的表演远处雪山为背景超震撼
13、一定要品尝一次野生菌火锅那是丽江的特色美食
14、晚上可以到丽江古城散步去酒吧一条街感受这浪漫的夜晚
15、注意在机场和车站的拉客人员小心被“宰”古城里面也有很多围着你推销的人也不要理
16、去正规渠道买门票不要贪便宜买(黄牛票)被骗了
17、去到丽江建议先打卡玉龙雪山记得在古城准备好氧气瓶、羽绒服(可在进山时的供氧站租用)这里只能坐索道去说带你走捷径的都是骗子
18、返程的时候可以选择丽江或者昆明但丽江机场的会比较贵从丽江回昆明返程会比较划算
19、第一次去跟个当地的纯玩团可以省事省力6天5晚性价比还是很高的
20、云南紫外线很厉害，要注意防晒海拔高注意高反
21、想买特产可以去大型超市比较实惠
22、景区有些动漫装扮的人物不要随便合照收费的
PS：7、8、9月的云南天气都很好拍照都会很好看想去的宝宝们可以做行程准备啦~我还会附上更多云南吃住行攻略哦
出行须知
低风险地区人员出行提前在VX中注册(云南健康码)
申领出行健康码。
出行必备
1.拉杆箱、双肩包、小挎包
2.服装类：运动鞋、短袖、裙子、外套、袜子、羽绒服
3.证件类：身份证、学生证、银行卡
4.纸类：卫生纸、纸巾、湿纸巾
5.生活用品：牙刷、牙膏、毛巾、浴液、剃须刀、化妆品、护肤品
6.防晒类：防晒霜、太阳镜、遮阳帽、防晒衣、晴雨伞
7.药品类：感冒药、肠胃药、创可贴、风油精、过敏药等
8.电子类：手机及相应的充电线、相机、充电宝、自拍杆等
PS：各位去哪一定都要记得随身带着口罩哦!
交通指南
①飞机
首选昆明
飞机直达昆明长水机场有机场大巴、出租车、滴滴到昆明市区
首选丽江
飞机直达丽江机场有机场大巴、出租车、滴滴到丽江古城市区
tips：建议直飞昆明昆明机场相比云南其他地区机票更便宜航班更多昆明作为云南各地的交通枢纽站转车或转机比其他地方便利
②火车：也是首先选择昆明站下车
云南各市交通
昆明-大理：动车1.5小时
大理-丽江：动车2.5小时火车4小时
丽江-泸沽湖：汽车4小时
丽江-西双版纳：汽车17小时左右
昆明-西双版纳：汽车9小时
丽江-昆明：动车2.5小时
云南住宿
昆明市区官渡或者滇池附近
大理喜欢热闹住在大理古城安静住在洱海附近。
丽江住在丽江古城的大研古城中
西双版纳高庄西双景附近在市区内要去各个景点也都非常的方便价格实惠
云南美食
昆明
汽锅鸡野生菌火腿炸昆虫野菜洋芋焖饭、柠檬撒撇
喃咪拼盘火烧干巴舂鸡舂鱼酸笋鱼菠萝饭泡鲁达版纳小包谷包烧脑花傣味烤鱼、过桥米线、破酥包
大理
饵丝、彩源虾、乳扇、鹤庆米糕、鹤庆米糕、生皮、酸辣鱼、百族八天碗、诺邓火腿、宾川黑皮、弥度卷蹄、猪肝咋、
鹤庆圆腿、海菜芋头汤、宾川海稍鱼、沙坝鱼
丽江
丽江腊排骨、带皮黑山羊火锅、丽江三文鱼、野山菌火锅、琵琶肉、水性杨花、豆焖饭、丽江粑粑、鸡豆凉粉、纳西烤鱼
西双版纳
傣味烧烤、菜包鱼、盐巴果蒸鱼、竹筒炖鸡，笋烧扣肉、李泥饼普洱老仓醋米线、喃咪、青苔糯米饭
云南景点指南
昆明
①滇池：昆明必打卡top 1门票：免费
②石林风景区：峰林千奇百怪 门票：130R
③海埂公园：可望西山、大观楼等景色 门票：免费
④翠湖公园：干净、古朴、有树有湖? 门票：免费
大理
①洱海：碧蓝色的池水面心胸开阔 门票：免费
②苍山：登苍山俯瞰洱海、大理风光 门票：40R
③大理古城：古南诏国和大理国的都城 门票：免费
④双廊古镇：集苍洱风光之精华于一处 门票：免费
⑤崇圣寺三塔：金庸的笔下法(天龙寺)? 门票：75R?
⑥南诏风情岛：摄洱海景点的绝佳地点 门票：50R?
⑦感通索道：苍山洱海瑰丽景致尽收眼底 门票：105R
⑧喜洲古镇：西苍山东洱海白族民居 门票：免费
香格里拉
①普达措国家公园：夏看花海秋季缤纷 门票：100R
②独克宗古城：建在石头上的城堡 门票：免费R
③虎跳峡：最经典的十大徒步线路之一 门票：65R?
④白水台：层层叠叠的白色梯田 门票：30R
⑥松赞林景区：(小布达拉宫)? 门票：115R
云南景点指南
丽江
①丽江古城：历史文化的痕迹 门票：免费
②玉龙雪山：山峰似银龙般飞舞 门票：100R
③拉市海：丰草湿地、环境秀丽? 门票：30R?
④木府：北有故宫南有木府 门票：40R?
⑤.茶马古道：自然最壮观文化最神秘 门票：免费
⑥束河古镇：环境优美幽静古朴 门票：50R?
⑦蓝月谷：四个颜色各异的湖泊 门票：免费
⑧泸沽湖：湖里水性杨花盛开星星点点 门票：70R?
⑨千古情：一座活着的茶马古城 门票：280R
西双版纳
①中科院西双版纳热带植物园：奇花异草 门票：100R?
②曼听公园：天然的村寨式公园 门票：40R
③野象谷：亚洲野象频繁光顾的地方? 门票：60R
④西双版纳傣族园：浓郁的傣家文化? 门票：50R
⑤星光夜市：美食小吃和特色手工艺品? 门票：免费
⑥远仙境：仙境一样的生态旅游景区 门票：120R
⑦西双版纳总佛寺：信徒拜佛的中心? 门票：免费
云南六日游行程路线
Day 1：出发云南→昆明→昆明老街
Day 2：昆明→石林景区
Day 3：洱海→花海→大理古城
Day 4：玉龙雪山→蓝月谷→丽水金沙→丽江古城
Day 5：束河古镇→茶马古道→返回昆明
Day 6：昆明→专车送机返程回家
云南七日游行程路线
Day 1：各地→昆明
Day 2：昆明→石林→楚雄(楚雄野生菌火锅)
Day 3：楚雄大理→花海美拍十天空之镜+JEEP车洱海旅拍+游船洱海
Day 4：大理古城→玉龙雪山→《丽水金沙》→丽江古城
Day 5：茶马古镇→玉水寨→茶马古道
Day 6：泸沽湖观景台→猪槽船→参加走婚宴(篝火晚宴)
Day 7：泸沽湖观日出→摩梭家访→丽江→昆明
Day 8：返程
云南，一个拥有丰富自然和人文资源的省份，每年都吸引着无数游客前来观光旅游。而在春节期间，云南更是热闹非凡，各种庆祝活动和特色美食让人流连忘返。下面是一份云南过年的旅游攻略，帮助您度过一个愉快而难忘的春节假期。一、行程安排
第一天：抵达昆明，游览市区景点，如翠湖公园、滇池等。晚上品尝云南特色小吃，如过桥米线、鲜花饼等。
第二天：前往大理，游览古城、洱海等景点。晚上在古城内品尝当地美食，感受白族文化。
第三天：前往丽江，游览古城、玉龙雪山等景点。晚上在古城内欣赏纳西族歌舞表演。
第四天：前往香格里拉，游览普达措国家公园、松赞林寺等景点。晚上在市区内品尝藏族特色美食。
第五天：返回昆明，游览市区的西山公园、石林等景点。晚上在市区内品尝云南特色小吃。
二、注意事项
1. 云南气候多变，请根据天气情况携带合适的衣物和防晒用品。
2. 尊重当地的风俗习惯和宗教信仰，不要随意拍照或触碰当地的文物和古迹。
3. 在旅游过程中注意个人财物安全，不要轻信陌生人。
4. 提前预订好酒店和交通工具，避免行程中出现不必要的麻烦。
5. 在旅游过程中保持环保意识，不乱扔垃圾，保护好自然环境。
三、推荐景点
1. 昆明：翠湖公园、滇池、西山公园等。
2. 大理：古城、洱海、崇圣寺三塔等。
3. 丽江：古城、玉龙雪山、束河古镇等。
4. 香格里拉：普达措国家公园、松赞林寺、虎跳峡等。
好了，关于“云南旅游攻略自由行需要带什么东西”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“云南旅游攻略自由行需要带什么东西”，并从我的解答中获得一些启示。