去埃及十大禁忌_去埃及旅游的禁忌

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5.十大禁忌纹身十大禁忌纹身是什么

中国十大最邪纹身：关公、佛祖和菩萨、虎、龙、死神和夜叉等瞑神、齐天大圣和哪吒、狼和狗、蝎子、鹰、抽象图案。

1、关公：历来就有镇邪驱灾的说法，但是不是谁都可以文的，讲究一个“扛”或者“背”，有的人扛不住，那就是适得其反，保不了你不说，反而多灾多难。 忌讳纹关公的位置：关二爷只能纹在前胸，忌讳纹在后背或者其他地方，女人不能纹关公。?

2、佛祖、菩萨：菩萨佛祖也是属于保佑之神，讲究一个“抱”。 忌讳纹佛祖、菩萨的位置：忌讳纹在前胸，必须纹在干净的地方，否则就是大不敬，而且纹的五官要清楚，面带慈祥。?

3、虎：说法很多，上山虎、下山虎都有自己的讲究。 上山虎代表收山、金盆洗手之意；下山虎代表准备闯荡江湖，扬名立万，纹动物讲究个形，饿虎只能是招灾。

4、龙：讲究最多的一个，道上混的人，多以龙为首选。 讲究的是一个“降”字，所谓命硬，纹龙基本上都是求财，分云中龙（老大）、过江（肩）龙（创业）、盘龙（守业）等，但是很多人不注意的就是纹龙的时候露出几只爪子，爪子是几个指头的。

忌讳纹龙的位置：纹龙忌讳五、三爪龙，应以四爪（四指）为优，位置多以肩膀上身为佳。注意：一个人只能文，目前为止没见过文两条以上的能活过四十。?

5、死神、夜叉等瞑神，讲究的就是一个“镇”，镇不住那就不多说了。 建议：少得瑟，一般人都镇不住。

6、齐天大圣和哪吒 齐天大圣意思就是与天齐，这个一般人是镇不住的，纹在身上会很危险，哪吒更不用说了，逢龙必打，意思就是专打大哥的NB人物，道上的人更是不纹。

7、抽象图案：有很多是阿拉伯文和埃及古文，没什么讲究，纹之前弄到具体意思再纹较好一些。?

9、麒麟：主要就是消灾驱邪，以火麒麟居多。?

10、蝎子：毒物也。虽然有避邪免恶之说，据说不灵。

纹身百韵歌诀： 凤凰纹完，好运当前；玫瑰纹后，浪漫风流； 身纹鬼首，拥有；纹完鬼面，奇缘自现； 背有钟馗，自有雄威；身有佛陀，事业执著； 身纹虎头，富贵不愁；身若纹豹，性力提高； 人鱼若有，情海任游；美女天使，桃花不止；?

烈火麒麟，日进斗金；蝴蝶翩翩，鸿利连连； 蛇盘牡丹，富贵百年；牡丹鲤鱼，富贵有余； 战马关公，事业成功；神像文毕，妖魔自去； 梵文密咒，神灵保佑；肩有飞天，快乐平安； 梅花有香，傲骨自赏；荷花清纯，恋人情深； 红心百合，百年好合；十二属相，各有所长。

世界十大推理是哪十部啊，谢谢的

很多人喜欢追求时尚感，纹身一直代表着一种叛逆的个性。很多人都会喜欢纹身，但并不是所有的纹身都适合纹身。你知道哪些纹身不够吗？你知道世界十大禁忌纹身吗？让我们来看看吧。

关于纹身的几个禁忌：

1.关公：一直有辟邪避祸的说法，但不是每个人都会写。注意一个“肩”或者“背”。有些人承受不了，那是适得其反。不会保护你不说出来，反而会充满烦恼。二爷只能在胸前纹关公，不能在背上或其他地方。女孩不能给关公纹身。前天，我看到一个女孩的纹身图案，甚至在她的背上纹了一个关公。在这里我只能祝福她。文公，注意最大！骑马，持刀，夜读兵书，踏龙！据说关公的纹身能抗住，这个人挺牛逼的。不过，这个纹身一定是关先生闭着眼睛纹的，因为的时候眼睛是睁着的。

2、佛、菩萨：菩萨佛也属于加持之神，讲究一个“抱”。虽然是抱抱，但是写字前有胸是大忌。文一定要在干净的地方，否则就是不敬。五官清晰，面容和善。

3.老虎：有很多说法。上山，商陆根自有讲究。上山就是关山洗手；商陆代表要出名了。更多的囚犯从监狱中被释放。此外，胡雯要求变得又胖又壮，我还见过一个人道主义者娶了一只瘦老虎。动物讲究形状，饿虎只能是灾难。

4.龙族：最讲究的一个，混在路上的人大多以龙族为首选。注意“健康”二字。所谓艰苦的生活。龙族基本是求财的。云龙、过江龙、盘龙等。然而，很多人没有注意到的是，龙文时有多少只爪子露在外面，而这些爪子属于几根手指。龙禁忌五、三爪龙，四爪宜首选。位置在肩膀上比较好。一个人只能通过龙来写。到目前为止，我还没见过有两篇以上文章的人活过四十。

5.死神、夜叉等神关注一个“镇”。如果镇不住，我就不多说了。建议，小希瑟，两个人憋不住。

6.狼和狗：强烈建议不要写，本身就有危险的含义。

7.汉字：多写点没事，没什么好注意的，特别是什么爱情，亲情，这种人属于2B型。如果你不谈时尚，似乎你的智商出了问题。建议尽快洗掉。

8.抽象图案：很多是阿拉伯和古埃及的。在写之前先弄清楚它们的意思。

9.麒麟：主要是消灾驱邪，以火麒麟居多。

10.蝎子：毒也。虽有避邪之说，但据说无效。

一般来说，纹身是不能纹的：佛、菩萨、关二都不能纹。

龙：不允许金龙，不允许黑龙，记住千万不要用红眼。

龙除了金色和黑色不能纹身，其他都可以。一般需要水、雾之类的水才能变成气体。

有哪些世界纹身不能纹？

1.纹身“四兽”伤害气场：

有些年轻人曲解了风水中的“四兽”，他们在纹身中表现出来：左臂青龙，右臂白虎，前胸骷髅，后背玄武。这种纹身在迷失的脸中反复出现。更别说骷髅和玄武岩会给你带来很多凶星。

2、五官纹身神灯丢失：

有些时尚达人头上有纹身，确实很好看，但是“不好用”，说不定你的额头灯就被自己毁了。

3、乳房、纹身乱子孙：

更重要的是，她们的胸部、肚脐和线条都有巧妙的设计。但是，一个最“藏风上火”的人，会在气场之外拉肚子。那么，他如果不是把自己的桃花运或者子孙后代搞砸了，一定要谨慎。

4、屁股纹身不多：

生理学强调“乱头”，屁股最多

如果一个人运气好，突然变得曲折难行，那就看看他纹身的腿吧。

6.纹身会带来坏运气：

有人有一个聪明的，用纹身来掩盖自己的伤疤。但是不知道是不是疤痕本身影响了你的气场，纹身之后只能添乱；如果疤痕没有危害，如果动了疤痕，后果就不明了。

7、勾皮悬空苦命：

类似纹身，如果有人玩最新时尚，用铁钩上吊自杀，那么在痛苦的皮肉之下，很可能你的运势就被“吊走”了。如果你以后走路都是仰着走，就不要怪别人了。

8、动物血液纹身本身：

大家都知道他们是对立的。用动物血纹身，会让自己不是钝而是钝，因为阴阳元素已经被破坏了，更何况用动物血纹身是有身体危险的。

9、强度等级分为：

从风水相学和命理学来看，纹身的时尚动作对一个人运势的影响有三个层次：最严重的是从父母身上刺皮肤纹身，包括勾皮的悬挂；其次，是画在身上的“纹身”。当然，如果你在身体上停留的时间很短，比如三天，那么你就没事了；又是一个粘在身上的“纹身”，原因和之前一样。

10.一般来说，纹身不能纹，佛菩萨也不能纹。

哪些纹身最好不要纹？

龙：不允许金龙，不允许黑龙，记住千万不要用红眼。

龙除了金色和黑色不能纹身，其他都可以。一般需要水、雾之类的水才能变成气体。

一种神兽的格局是有讲究的，但主要还是看这个人的八字配合和神兽的选择。

还要选地方，比如生命之火，身体虚弱的男人，选火鸟，所以有必要纹左侧，而且最好纹心，不要纹背。

弱的话应该纹在手臂上，不要纹在身上。

如果是生命之火的猛男，那就不能纹火鸟。纹白虎没错。

火是金，你能控制自己。赚别人的钱对你的经济事业会有很大的帮助。

如果是，正面暴食或者胸腹中间有独角肚纹身的壮汉绝对霸道。

鬼影：一般适合身体虚弱，性格阴郁的人。只适合背部和手臂，一定要用衣服盖住。

刚毅暴力的人也适合纹鬼。所谓压死鬼不应该纹到上位。

另外，凡是纹身任何神人或神兽的人，一定要注意身体的清洁，一定不能沾染任何污垢，女人的私物也不允许沾染，包括女人亲吻和用脚触摸。

虽然纹身不再被认为是坏人的标志，但是如果你认为可以随意纹身，那你就大错特错了。如果你不小心纹了身，后果会伴随你一生。纹身也是有讲究的，最忌讳的10大纹身错误，绝对不允许！纹身的朋友真的要好好看看。

中国十大禁纹身有哪些？

适合女生读的推理有：《盗墓笔记》、《女法医》、《只因暮色难寻》、《东方快车谋杀案》等。

推理《盗墓笔记》系列是南派三叔的代表作，其堪称近年来中国出版界的神作，长期占据国内各大图书销售排行榜榜首，获得百万读者狂热追捧，盛赞不断。南派三叔凭此作名满天下，跻身中国超级畅销书作家行列，这部推理集合了玄学和地理知识，还有些历史知识和人生哲理，非常适合女生读。

《女法医》 也是一部非常适合女生读的推理，男主是刑部顶梁柱，女主是专业法医，两人不愁没有共同语言了，并且三观也很合得来，良配啊，而且两人是可以并肩作战的一对，彼此理解支持，这样的一对，想不被圈粉都男难，推理断案方面也很有看点。

《只因暮色难寻》是一部推理言情，女主是女王型，高智商，武力值不低，颜值很高，男主想要耍帅的时候永远帅不过三秒，萌度爆表，男女主都有个让人心疼的童年，随着男女主互相治愈，共同成长，才会明白作者写的那句话，即使身处黑暗，但阳光终究会到来，哪怕是一点点的希望也不要放弃。喜欢这本书，不光是因为男女主的爱情，还有里面的案子，一环扣一环，精彩至极，作者文笔不错。

推理《东方快车谋杀案》的作者是阿加莎，她是文学史上最伟大的作家之一，也是当之无愧的女王。她发行了超过八十本和剧本，所写的，主要使用密室推理法，通常要到结尾才知道谁是真凶。迷们痴迷于阿加莎故事里光彩夺目的诡计，她写的也非常适合女生阅读。

求好看的完结男主角 最好有简介的

纹身有非常多的禁忌，注意纹身一定要去正规的纹身店，有很多小的，不规范的纹身店是不会清洗他们的纹身工具的，危害有多大也不用说了。纹身除了有很多的地方不能纹以外，还有很多的图案是不能随便纹的。

看电视剧也知道了，一般很喜欢纹关公在身上。关公通常会被当做是全能的保护神，不管是财运还是气运都会祈求关二爷的保护。但是其实关公的纹身是有讲究的，关二爷不能随随便便就纹，一般得是命中带有富贵的人，不然会适得其反，不仅得不到保护还会有灾难。

佛祖和菩萨是中国人最敬重的文化代表之一，他们作为保护神，是不可侵犯的。因此并不适合作为纹身纹在人体上，人体对于佛祖来说是污秽之地。如果非要纹的话，也要选好地方。一般要避免纹在胸前，地方也必须干净，纹的图像必须十分的清晰。如若不然就是对神明不敬，而纹身一般都是会变色和变形的，因此佛祖和菩萨并不适合纹在身上。不然得不到保护，反而会有祸端。

钟馗是镇鬼天神，他能够驱邪避魔。在很多的鬼神传说中，钟馗都是的存在，他虽然是镇鬼的，但是其实本身也有很重的煞气。因此将他纹在身上，一般人都会受不了。

死神和夜叉不管在中国的传说还是外国的文化中都不是很的存在，他们代表着死亡和败落。因此老一辈的人都会经历避讳他们，但是现在很多年轻人却将这个作为一种文化潮流，将他作为酷的代表，其实这也有些难以理解。

纹龙其实是比较常见的，龙作为权利的象征，很多人都会将龙纹在身上。身上虽然可以纹龙，但是其实纹龙有很多的禁忌。龙分为四爪、五爪以及三爪。而其中四爪是最好的，并且龙最好是纹在肩膀的位置。身上的龙最好也只有一条，一山不容二虎，就是这个道理。

老虎和龙一样都为人所喜爱，纹虎和纹龙是一样的，有很多的禁忌。如果是上山虎则代表金盆洗手，下山虎代表闯荡江湖。类似瘦身虎，以及饿虎都是不能纹的，这些都是不好的象征，代表着多灾多难。

不管是狼还是狗在纹身文化中都代表着大凶，如果将他们纹在自己的身上的话，就会鸡犬不宁，多灾多难。因此一般的纹身师都不会建议将狼、狗纹在身上。

这两个关键是寓意太厉害了，一般人都不敢纹在身上。齐天大圣齐天，一般人的气场是镇不住这个纹身的。而哪吒最著名的就是打龙，能够打龙的也不是一般人，道上的人如果纹了他们的话，恐怕会成为众矢之的，因此没有点本事是根本不敢沾他们的。

骷髅代表死亡，这是众所周知的。他象征着催命和黑暗，因此寓意也不是很好。但是现在很多流行元素都会将骷髅设计在内，因为他们认为死亡是一件很酷的事情，敢将骷髅纹在身上的人，也都是很酷的人。

五毒本身代表着血光之灾，将这个纹在身上就和招祸没有什么区别。如果不是有些来头，命比较硬的人也都是不敢将五毒纹在身上的。

长白蛇圈期间应该吃什么水果

1 《千年泪》作者：金面佛女主：司嘉洛男主：楚天裔

女主很强，男主原来就有几个老婆，但是对女主慢慢不同，我觉得这种理智中成长到不可分割的感情是比较容易让人认可的，封建的男人不是没有真情，只是他们相信三妻四妾而已，但是让他们认识到什么是真情的时候，就是幸福的女主不用再穿越回来的理由，也挺喜欢男二商文柏的，但是因为女主心里清楚是哪一种喜欢，所以我看的一点也都不觉得沉闷。

2 《蔓蔓青萝》作者：桩桩女主：李青萝

女主穿越宁国，成为一喜欢卖女入的相国之女，母亲原是青楼花魁，随母亲习得一手好琴，得四皇子和安清小王爷的喜爱，四皇子为了替母后报仇要继皇位，而与女主无缘，女主最终喜欢上了安清小王爷，安清小王爷也是性情中人，只愿一生有她一人足够。文中虽有权谋但不压抑，感情也很真挚。推荐一看

3 《菩萨蛮（完结》） 作者：悄然无声主角：夜宴，锦瓯，谢流岚

权谋，夜宴这位女主聪明而擅权谋，只是爱错了人，谢流岚辜负了她的爱，爱着她的爱人也爱她的姐姐，而锦瓯，她的皇弟却深深的爱着她，为了她而不顾伦常，只求她能陪在他身边，这种绝望中的爱，让人感动，最后夜宴还是香消玉殒了，而锦瓯也无心于国事，这故事带着悲剧的色彩，但真情还是让人感动。后部名叫胭脂蓝，写的是夜宴女儿的故事，她女儿和她一样，为爱执着，可惜那部里太暗沉的色彩，太晦涩的爱情，我看了一半没看完，但是悄然的另一部《香墨弯弯画》正好评如潮。

4 《和亲公主》作者：鲜橙 主角:福荣,承德.南宫越

这篇文还没有完结,但是语言鲜活幽默,看来轻松愉快,是我最喜欢的类型.而且没有那么多没必要的误会,有的更多的信任与浓烈的爱,承德做为王子最后会继承五位吧,而福荣,应该是离不开承德了,可惜了小越越.爱的那么多,只是迟到了,看来人生中迟到不得

5 《风花风葬》 作者：宋之贤

女主是穿越到民国时候,成为江边淘金者中武功最好的金子来的老婆,初识中有挣扎,相处中有感动,恋爱中唯见生死与共,看至后来有落泪的感觉,幸好是个美丽的结局

6 《淡极始知花更艳》作者:小醉猫主角:小竹李默

女主穿越来后是陈家的天命之女,但是没有受过洗礼,所以她其实没有什么异能,有的,只是前世的经验而已.她命中要嫁的是太子李默,然李默所面临的形势大有被人取而代之的样子,小竹和他相携一路走到王座,两人也有了感情.后面的这段其实我是最欣赏的,帝王都应该是认定可以三宫六院的人,李默也如此,他虽然体贴小竹,只在小竹不在的时候去找其他的妃子,可是小竹在他有了异样的时候也是不能忍受的,所以两种观念的碰撞中,感情越来越浓厚,李默越来越认识到不能失去小竹,他为小竹离去而伤心吐血,为小竹回来而喜不自胜,很真实的感情.

7 《蝶双飞》 作者：镜子主角:蓝翾戎晅

她与他，究竟是缘深缘浅？若说无奇缘，为何穿越异域时空，穿越重重叠嶂终得相见？若说有奇缘，又为何，聚少离多，波折难断？

8 《山雨欲来风满楼》 作者：风止云栖主角：水冰清，风满楼

风满楼绝对是个,不在意国家的命运,不在意百姓的安危,不在意他之外的任何人的生命,因为从小他被预言为而受苦受难,所以他当然不能辜负预言,人要预言成真,只是他遇到了穿越女主水冰清,在她的身上看到了温暖与趣味,所以她成了他的玩偶、娃娃、妻子、爱人，我真的蛮喜欢的，他没有事事都让她知，她也不介意与她无关的事情，更不象其他的穿越女主那般万能到挽救国家，她只是在最后带着离开，过自己的生活，也让世人免受祸害，而的命长，女主命短，是不会离开女主的，他在女主寿终正寝之时，成为穿越殉情男主第一人

9 《我的皇后》作者：谢楼南主角：凌苍苍萧焕

凌苍苍这个丫头太幸福了，做了人家的皇后，还得到萧豢的心，最后还能过上想要的江湖首领的日子。作者对她也太好了吧！

反观她家的萧焕就比较可怜了，“死”了两回，被亲娘追杀，时常遭亲妹下毒，还被我们可爱无比的凌苍苍**在胸口留下两块“爱”的印记，动不动还处于磕血不止的状态。这位男主究竟是遭的什么孽啊，被作者虐的死去活来。

爱情嘛，本来就要来的轰轰烈烈，象这小俩口一样，隔三岔五闹点小脾气什么的，再夹杂些庙堂江湖之阴谋与爱情，多有滋味啊！萧焕这家伙，也就仗着自己武功好，轻易死不了，要不然，怎么会一直处于“病美人”的角色中啊！美男要是病倒了，那也是病西施，赚人眼泪，骗人同情。

10 《桓城深深》作者：直道相思主角：李未盈桓涉

避情而走的女子，亡命天涯的男儿，兵荒马乱之时，冰天雪地的邂逅。不是武侠，只点缀了一些战争，并非风花雪月，但镶嵌了几许诗情。使我心动的，是那长久的相思，默默的爱恋。不是出身贵族，没有衣袂翩翩的潇洒，桓涉的身上看到最多的是伤痕！但是从这伤痕里面，可以看到他的恋恋情深，可以看到他的坚忍不拔，更可以看到男儿的洒脱豪气……这是在很多的里面看不到的人物。

11 《尼罗河之鹰》作者：水心沙主角：展琳雷

在尼罗河三部曲中，第一部这个雷之卷，是我个人最喜欢的，感情真挚的原因吧，看琳与雷与法老的感情都觉得很自然，情节也流畅，埃及的味道不浓，宫廷的黑暗也少些，但是我喜欢的调子，琳是特警，在执行保护法老遗物的任务中穿越到奥拉西斯法老王时期，奥拉西斯派手下将军雷调查琳的怪异，结果法老与雷都喜欢上了琳，但是琳喜欢雷，雷在任务中失忆，法老与琳带军队去救他，雷死了，法老也死了，琳重伤回到现代，而法老的哥哥为了挽救弟弟，运用天狼之眼重新带回了琳，让时间重回战争的那一刹那，雷与法老都免于死亡。

12 《天狼之眼》作者：水心沙主角：黎优俄塞利斯

第二部可能是我看的三部曲中最快的一部，仅用了二个小时，原因很简单，不是很喜欢。在这部中，俄塞利斯，法老的哥哥，虽然运用天狼之眼开了三界之门带回琳，救了弟弟，但是却让天狼之眼坠入了轮回转世中，成为了黎优。阿努出现在这个时空中，企图在琳被首次带回古埃及之前，彻底断掉琳出现在古埃及的事端。但是他没能带走天狼之眼，反而由于混战和琳、小奥的亡灵一起被抛回了古埃及。构成了第三部的因。

13 《法老王》作者：水心沙主角：展琳奥拉西斯

第三部，说实话，因为看过第一部，也因为看的很喜欢，所以第三部的开始就看了一头

雾水，直到快结局才有些明白过来，不过我看的很累，不知道别人的感觉是什么样的，我总觉得这三部曲，只有第一部可以和《法老的宠妃》相媲美，后两部就见仁见智了，我不是太喜欢玄之又玄的，第三部中，亚述尼斯坦出现，世界即将坍塌，神奥西里斯为了挽救这个即将坍塌的世界亲自出面，将越生界的琳送回去再改变一次历史，挽救这副倒塌的多米诺骨牌，在这部中，琳喜欢的是奥拉西斯法老王，男配是阿努，没雷什么事了。

14 《法老的宠妃》作者：悠长一世主角：艾薇，拉美西斯

细腻的感情描写，丰富的人物设定，跌宕的故事情节，这是我喜欢这部的原因。拉美西斯法老的爱恨都很分明，爱时如烈火，时刻烧灼女主与他共舞。恨时如寒冰，承受不了爱就全国封口，让爱成为禁忌，但被这样的人爱过，谁又能忘怀？即使有千年的时光阻隔，所以在现代他们还是注定要重新相遇。

15 《王妃》作者：李密主角：洛蜜(蒂蜜罗雅),诺菲斯法老

女主为了赎回前世的罪孽，而返回前世成为法老的第一王妃蒂蜜罗雅，她本身的善良与温柔更兼之蒂蜜罗雅的美貌，很快的再次受到法老的宠爱，但是作为洛密，她一直想知道，没有美貌时，法老是不是还爱她。在她到埃及的第七年刚刚生过孩子不久的她因为还完前世的罪孽，而被带回了现代。可是她思念法老与孩子，所以她又身体穿越回了埃及，遇到小小年纪就不可一世的儿子，她用温柔与母爱呵护着儿子，也吸引着法老，可是因为不是原来的容貌，法老只是觉得她象王妃，有王妃的物质，也爱她，却也害怕自己喜欢上她，因为原来那个蒂蜜罗雅时的洛密是他的最爱，他要留下位置，谁也不能取代她，现在这个还在连载中，不过我还是挺喜欢的

16 《法玛传》作者:安塔列斯 女主:蓝基娅法玛男主:菲拉斯，阿玛克尼亚

我比较喜欢开局至中部的部分,阿玛克尼亚做为黑伯爵这条暗线,让女主最后也产生爱的感觉,我不觉得写的很成功,起码我喜欢阿玛克尼亚,我没觉得把我的喜欢写出来(我够自恋,人家作者喜欢就好了)但是我还是非常喜欢这个,喜欢蓝基亚,喜欢美少年菲拉斯

17 《第一皇妃》作者：犬神 主角：阿尔缇妮斯、萨鲁

她是天之骄女，一个传说、一场梦、一次穿越，让她来到三千年前的古代赫梯，从叛军首领到米特女王，她的冷静聪慧在这古老的时空中无往不利，却偏偏逃脱不了他狂肆的爱.他为帝王，权力、狡诈、野心，一样不缺，但权力是为了保护她，野心是为了给她最好的一切，狡诈则是为了能够得到她。命运注定了他们此生的相遇，更是千世轮回的因果，历史洪流潺潺，爱情缱绻绵绵，融合成那遥远的时空纷飞的一页。

看的我揪心,爱的那么惨烈干嘛呢,唉~~~~~~`

18 《破棋》作者：吾梦方惊主角：宁远致，任天堂

她以为他只是她的一个游戏，可是却忘了，她自己不知不觉中也成为了这个游戏的一部分。

他以为她只是他的一个棋子，却没有发现，那个下棋的人，早已变成了，别有用意的——命运。

喜欢这篇,是感觉和于晴的那部<是非分不清><斗妻>中的东方非、阮冬故很象，只是阮冬故没有宁远致这样狡猾，东方非的感觉倒是很象，我还是喜欢这样的权相类的吧

19 《静悟词》作者：湮主角：湮花，马行之（惜月）

女主穿越而成马行之这个二公子的丫环，但丫环自然是穿越人不普通，马行之也绝非二公子这样的简单，商家、朝堂、江湖，女主一路行来轰轰烈烈，最后与失忆的惜月也就是马二公子共度快乐生活去了

20 《偏偏心动(完）》作者：纪红主角：杨雪儿瑞阑

女主穿越而来受杨家之恩成为大**，帮助杨家打理生意，而她的未婚夫喜欢的是杨二**，为报恩情，女主嫁给了不受宠且早心有所属的九皇子，因为九皇子在困难时帮助她，所以她尽心尽力的帮助九皇子改善处境，结果竟改善成了皇帝。。。女主因为成见在先，所以一心要离开皇宫，而九皇子虽从未纳其他妃子，可也放手让大**离开，而离开的女主才知道，她和九皇子瑞阑其实是相爱的，于是生死契阔，与子成说。。。。。。。

21 《梦落繁花—蓝雪》作者：凤凰雪主角：蓝雪

作者说：我的故事里，没有一个人是单纯的。因为我总觉得这个世界上，没有纯粹的爱情，那只不过是，大家一厢情愿的梦想而已。而在这不纯粹中，能够坚持去爱的人，才是真正的，令人感动的，有血、有肉、有心的人。

女主穿越而来喜欢上了自己的哥哥，可是哥哥却一再的用她来换取最大的利益，最后女主才知道，她喜欢的是一直包容她爱她的皇帝，只是其实女主的哥哥也是爱她的，只是她是妹妹啊。

22《樱花红破》作者：樱花红破 主角：云雨，云箫，燕舞寒

雅致清丽的文字,女主爱情的纠葛,几个世界顶端的男子。。骑马的少年，在江南如画的景色中漫步。西湖边的酒楼，几个俊秀的男子，谈笑间，激昂文字，指点江山。巍峨的高塔，少女拉开手中的剑。塞外的铁骑，江南的烟雨。青翠的茶园，嫣红的枫林。浩瀚的海，缥缈的湖。美丽的少女轻轻的揭开面上的红帕，这是嫁衣么

23《缘未央》作者：横斜 主角：韩承影，祝未央

她闲适，淡然，只想过着一个人舒服的日子。他为了得到权力，不择手段。他们属于不同的时空

该怎么开始又该怎么结束。情之一字，最是伤人！这文不长，但是还是很有感染力的，结局也不错

24《忍凝眸》作者：轩泽 主角：李凝无尘

这文前后各半部的风格有些各异,但是都不失为好文.写的婉转流畅。情节设置的浑然天成，无论是心理，场景，还是人物的描写也都很令人赞叹.

25《迷路》作者：武陵溪 主角：林颜青夜

她有着冷淡的性子，却偏生做了济世救人的医生。掉下楼的那一刻，深深后悔…………他生就帝王之家，看尽世间风华，却对她——渐渐倾心。一场时空的迷路，一场失控的恋情！谁爱上了谁？谁又负了谁？

女主穿越为被废的皇后，但生性冷淡的她自得于这样的生活中，可是这样的她反而再次引起了皇帝的爱，只是当她认识到爱的时候，她的身体已经不能再继续和皇帝相守下去，只待来生的相识，幸好，，，，

26《夜深沉》作者：浮灯枫台 主角：秋晚夜幕客白

医大首席美女质优生竟然因为晕血穿越时空附身于南北朝时北朝一个身患绝症的大夫之女——秋晚夜身上。但是随着一连串古怪玄疑的事情一件件发生，才发现，自己在现代的生活已经是穿越，其实已经穿越了两次，而且自己的身份也是不那么纯粹，不由迷茫中，自己的身份到底是哪个？医女？第一美人？还是那个祈愿女神？

27《三救姻缘》作者：笑声主角：任云起,佑生

这是我无意中看到的，看守太多，看到动情的却是不多，而这篇就是其中之一了，作者文翩然，文中男主历尽磨难，依旧温和宽仁，执着于爱，让人看了忍不住地喜欢，喜欢他对感情的忠实和清醒，喜欢他对女主的理解和宽容，宁可自己伤心也决不给对方负担。女主虽然有着太强的自尊心，但是她认真、聪明、勇敢，看到她和男主在一起时，就会觉得他们不仅是在书中，就是在生活中也会是绝配。这文与他文不同之处在于，女主虽然也是很强，但不卖弄，不万能；男主并未如他文一样为女主散了小妾，他怕小妾们后半生无靠或寻短，所以他仍供养她们，但后半生他也不曾离开女主一步，他们相爱相随走完一生。但这文也太虐男主，男主一出场就是被虐完的样子，看着心酸啊，幸好有女主啊，天意啊

28《清平调》作者：西雅 主角：崔纳兰，皇帝李重

我要绘一幅生活清雅而华丽的画卷；我要写一位美丽的皇后和一位俊逸却不解风情的皇帝；我要讲一段少年结发，但要几经变故后才心心相印的爱情。我要唱一曲雍容华贵又清雅迷人的歌调

29《绝代风华之绝晓篇》作者: 用红色偏爱葱主角：夏候弃绝晓

他要江山也要美人,为了江山他可以娶很多的女子,但深爱的只有她一个,只是她也生在帝王家,为什么不懂这皇宫中不可能只有一个她她什么都不要,她只要是他唯一的爱,她怕在深宫中迷失自己,所以她逃避入他的皇宫,只是逃的再远,也逃不出心中的爱,她折磨着自己,也折磨着他,而他,只在得到一切的时候才发觉,没有她,这一切有什么意义呢幸好结局不错,文笔很好的,很有感染力.

30《千里东风一梦遥》作者：姬流觞 主角：纪红锦，杨不愁

文案: 一个新郎，两个新娘。夫妻交拜时的等边三角形，是不是从此后各走各的路？朝堂，江湖，我没有一技之长，只有求生的欲望。委身于任何人，都摆脱不了功利的目的；爱上任何人，都用尽全身的力气。爱是女人的涅盘，我在涅盘中重生，一次又一次

虽文案不曾激起我的兴趣,可是因为对作者的喜爱(先看了他的未完结的<哪一年让一生改变>)才跑来看的这个,看过觉得女主很特殊,不能说她很强,只能说她的在一次次磨难中没有死掉,虽自私自利,但起码坦白着微笑面对,所以才最后得了幸福,我喜欢这样的女子,很现实,很磨难,很所以推荐大家,值得一看

31《牵情》作者：Jassica主角：雪泠，司空清

男主是皇帝刻意培养锻炼而从放置民间的皇子，但他一直以为皇帝是害了母亲的凶手，所以生性与人疏远，女主是异世的孤魂，因可以感知他人的思想，从小被认为是怪物，最后在被亲生母亲掐死的时候穿越而来，但她与男主虽都孤单，却相互契合，相互坚信着最后走到一起。文案：：他，清冷淡漠，魔教之首，更有着另一个不为人知的身份。。。。。。她，带着异于常人的能力，以新的身份，落在新的时空中重生。。。。。。两人相遇，将谱写出怎样的情曲？她是否能融化他心中的冰冷？他是否能让她丢开能力的桎梏，摆脱碰触的梦魇？

32《倾城别传》作者：李李翔主角：秋开雨谢芳菲

男主，作为人物来讲，是我觉得塑造的最活生生的人，有长有短，有爱有恨，他残酷无情，为了天下与权利，他甚至找到师傅的弱点，杀了师傅，同样也为了天下与权利，他发现自己对女主情根深种时，一次次的伤害女主，离开女主，可是他终是狠不下心，一次次的再救回女主，甚至为女主的去世象而疯狂。这种狠烈浓挚的爱，真的很配魔教教主的爱，女主是穿越来的现代女，对魔教她没有太深的成见，她只喜欢她所要喜欢的，她爱秋开雨，没有他，她也不会独活，容情爱她，她感动，但是也清楚的告诉容情，她的心里只有秋开雨，这与其他所看的NP文不同，这种清楚的爱，更让人感动，而容情的纯情与爱恋也让人落泪，战火中的乱世，纠缠中的爱恋，出色的文啊，大家有空定要看看啊

33《情深缘浅》作者：月若主角:龙天澈沈落音

情很深,缘不浅,虽没有生生世世的誓言,可是今生情重,已不枉此生,感于男主的深爱,女主还不错,值得一看

34《月斜碧纱窗》作者：蓝色狮 主角：南宫若虚，宁望舒

看过觉得内心一片温暖,喜欢南宫这样的人,病弱的身体,聪明的头脑,性格看似温润如玉,却是最坚定执着,真的很喜欢啊.他，闲时管管帐本的大少爷，百病缠身，过得一天少一天；她，闲时盗盗富家的小偷儿，鲜龙活虎，冒险精彩每一天.

35《千年情牵》作者：Ceile 主角：玉儿，杨广

这个是与城城的《谁是李世民》一同下载来看的,原打算先看李世民的,毕竟唐宗要好过隋炀帝太多太多了,历史的评价在那里,我喜欢的更多是温馨吧,可是一看到李书的结局,女主怀着的恨意与怨怪,让我心里一片凄凉,不看也罢了,看千年情牵时,也害怕男主太坏,可是历史的结局是一定的,男主相对于历史来说,真的已经算是好很多了,所以看过后推荐大家,《谁是李世民》有想看的,也可以去,因为结局不合我意,我没看,大家原谅

35《独钓寒江雪》作者：龙庭江雪主角：江莱 龙非云

就是喜欢看轻松的文.看了高兴.文中的女主让我笑了一夜(晚上看的)她本是龙非云意外遇到,为了某种政治因素而成的契约老婆,可是在皇帝的阴谋中成为了一枚有用的棋子,幸而与龙非云一直感情浓厚,让人笑了又笑~~~

36《原点》作者：已不再是缨络 主角：小悠子韩玉珏

好看,挺喜欢的，很轻松的文章.亦悠到了古代遇到很多类型的人,我一直以为她最会和韩逸水在一起,没想到她遇到了韩玉珏,我又觉得珏这个人其实要比逸水这帝王强,后宫,其实不是什么好地方,就算有再多的帝王宠爱也是一样,所以为了女主的幸福,我也选择了珏,何况珏真的很逗又很强呢

37《传闻》作者：竹西 主角：凌雄健，蓝可儿

安国公凌雄健急需一个管家，也急需一个妻子。二十三岁的蓝可儿已经做了七年的望门寡。她想离开夫家，独立生活。凌雄健没有料到，这位看上去瘦弱的小寡妇竟然有胆在嫁给他之前就提出将来被他遗弃后的“赡养条件”。他不由露出一个那位小寡妇所形容的“狼一样的”笑容，这么一个对自己有利的要求当然要答应，至于什么时候兑现“遗弃她”的“诺言”，那可要看他心情好坏了……这文读来如行云流水一样,没有太多的猜忌,没有太多的误会,但是感觉温馨而轻松.喜欢!!!

十大禁忌纹身十大禁忌纹身是什么

第一日

早餐： 西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 。

中餐： 吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 。

晚餐： 花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个。

第二日

早餐： 香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

中餐： 酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 。

晚餐： 热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 。

第三日

早餐： 苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一。

中餐： 煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯。

晚餐： 吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，花大半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯。

注意：

1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食。

2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料。

3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品。

4.咖啡或茶不能加糖或奶。

5.配方有化学作用，不可任意更改 购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗。

应适当调配减肥食谱，注意补充身体所需的营养成分。减肥并不意味着天天吃减肥菜、水果、减肥茶等食品，减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。

减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。烹调时直接煎炒或油炸的肉食用后容易摄取过多的热量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出来的肉减少将近一半的热量。

肉类食品中的蛋白质是人体所需要的各种营养素的核心。人体激素含量的正常分泌、肌肉的正常增长、免疫系统的正常维护都离不开它。但是要记住一点，要选择高蛋白、低脂肪的动物性蛋白质，别忘了我们的任务是减肥。所以必须控制脂肪。鱼、鸡胸脯肉、蛋清、酸奶都是非常棒的食物，高蛋白、低脂肪。烹饪的方式尽量以水煮、清蒸为宜，不妨试试酸菜蒸鱼，味道不错，也有营养。

减肥要学会正确吃肉

无肉不欢者，较多数都体形肥胖。既然肥胖，则要减肥，这就形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理，担心吃肉会使身体进一步发胖，但不吃肉却又食不下咽。其实无肉不欢者也是可以适当吃些肉类的。以下肉类就非常较适合食用：

●兔肉：

兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每100克兔肉中含蛋白质21.5克；含脂肪少，每100克仅含脂肪0.4克；含有丰富的卵磷脂；含胆固醇较少，每100克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食。

●牛肉

牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。

●鱼肉

一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。

●鸡肉

每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。所以，适当吃些鸡肉，不但有益于人体健康，也不会引起肥胖。

●瘦猪肉

瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可高达29克，每100克脂肪含量为6克，但经煮炖后，脂肪含量还会降低，因此，也较适合胖人食用。

一、苹果的食用功能

苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平，无毒，为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃、止泻、通便，并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。

苹果含糖（包括蔗糖、还原糖）、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良、气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。

苹果是水果中不可多得的常年供应水果之一。且滋味、形状、颜色均可列为水果之冠，是人们日常食用、馈赠的首选。

二、苹果为什么可以减肥

患肥胖症的人基本上是由于热量过剩所致，因此减肥一方面是减少摄入体内的热量，消耗体内积蓄的能量——即脂肪；另一方面通过强调营养均衡防止新的热量过剩——即脂肪组织再生。当前人们的生活水平普遍得到提高，物质生活比较丰富，一些不好的饮食习惯使人们的肠胃无法消纳。生活工作紧张的人易患肥胖症。而苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收，更主要的是其味美可口，容易被人们所认可。

苹果减肥可以使人们的消化系统得到充分的休息。恢复其本来的机能，使机能得以正常工作。

苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，自然而然，人就得到了减肥。

苹果减肥促进消化系统的功能，由于苹果能够被人体充分消化、吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担；使体内废物得以充分排出，使血液得以净化。试想，人体内的废物得以顺畅排出，吐故纳新趋于正常，不是可以预防和治愈许多的疾患吗？

苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力，增强人体的免疫力。同时也使人们的神经更趋健全，内分泌功能更加合理，对改善人们的精神面貌，促进皮肤的正常生理活动具有无法估量的益处。

三、苹果减肥的具体方法

苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。要知道任何食物都会刺激你的肠胃，使食用苹果后正常的消化吸收功能紊乱，当然如果因为工作或其它无法抗拒的原因，也可以自己做1日或2日减肥，只要做到了，也可以收到效果。

如果感觉口渴，可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水。总之减肥期间，肠胃对食物、饮料十分敏感，不能随便饮用饮料，以免引起肠胃不适。

食用的苹果当然要首选没有受过农药污染的，不方便的话，普通的苹果即可。但要注意生吃前要洗净、削皮。尽可能食用新鲜的苹果。有些人身体不适生食，可以做成果酱、果汁（切记不可添加其它成分）。市售的果汁往往含有添加剂，最好不要饮用。

把苹果用微波炉加温至变软也可食用。如果将榨好的果汁加些琼脂做成果冻，未尝不是一种好的食用方法。

总之，只要我们稍稍进行一下加工，定可以找出适合个人食用的方法，而且也能克服连续食用苹果给心理带来的负影响。

3日苹果减肥，效果显著，如果在第三天的晚上配合灌肠（即冲洗肠道）效果更为显著。排便正常的人大可不必，因为这种方法比较麻烦，故可省略

四、苹果减肥后的饮食要点

进行苹果减肥后，由于连续3日没有进食各类食物，因此人的肠胃暂时性的比较娇嫩。

进食之日切记要循序渐进，慢慢恢复饮食。饮食要清淡且不要过量。比如早餐吃些稀饭，喝杯牛奶，加上两片面包和蛋糕，午餐、晚餐也可依各人饮食爱好，吃些青菜、豆腐、鱼类。避免油腻。要知道人感觉饥饿到进餐感觉饱是一个比较缓慢的过程，往往好多时候，为享口福，狼吞虎咽之时，所摄入的营养已然大大超出了身体对热量的需求。营养过剩当然就要积蓄起来，这些浅显的道理人们都知道，但就是不愿控制自己。殊不知营养过剩不仅仅对形体有碍，更重要的是极易患上多种疾病，如脂肪肝、糖尿病、心脏病。总之，养成良好的饮食习惯，对身体大有益处。

正确的饮食方法，应当是营养均衡。不偏食，对各种食物的营养成分要心中有数，合理搭配。随着人民生活水平的提高，饮食也已成为文化的一个方面。知识、信息爆炸的年代里，没有人愿意在这方面出现空白吧。

前面说过人产生饥饿感觉后需要进食，进食时要慢要细，所谓细是指细嚼慢咽，既能充分体味佳肴的鲜美，也有助消化，而且容易产生饱的感觉。苹果减肥后从进食到正常进食最好有2一3天的恢复期，这样既可以恢复从前的饮食习惯，又可以巩固3日减肥的效果。

五、苹果减肥的基本知识

苹果减肥，只需3日即可减肥，许多人尤其是那些取多种方法仍未取得效果的人们可能会认为是天方夜谭。当你了解了本章所讲述的内容后，一定会坚定自己的信心。

所谓苹果减肥指的是3天内只吃苹果从而改善体态的减肥方法。苹果中含有丰富的人体必需的营养物质，能满足人体的正常需求。同时现代医学证明，苹果可以缓解便秘，对便秘有良好的治疗效果，减肥期间，苹果中所含有的特殊物质会使体内的毒素顺畅排出，因而能迅速减轻体重，使人的体质得到改善。

3天的减肥期间，凡是按照正确方法去实施的人大部分都减少了3-4公斤体重，效果最好的达5公斤。当然这也是因人而异，有些人不仅体态得以改善，某些疾病也得到了不同程度的减轻。

苹果减肥见到效果后，最好改掉不良的饮食习惯和嗜好，一般情况下，每1一2个月后进行一次减肥，就可以维持已获得的效果。

应该注意的是，减肥成功巩固效果，必须合理分配膳食。适当的体育锻炼，更能促进减肥后的疗效，可能使你的外在气质有新的突破。

六、苹果减肥者关心的问题

　苹果减肥系单纯吃苹果以减轻体重的方法，会有人提出各种问题，下面就对有代表性的提问逐一回答。

减肥期间吃多少苹果合适？

这个问题很简单，自己决定，苹果减肥的魅力就在于，苹果是低热量的果类，富含各种人体必需的维生素，能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候，体力没有衰退，自然就不会有饥饿感，自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为人身体内需要触发神经中枢而产生食欲，当体内己无此需求时，是不会有饥饿感的。

提醒人们的倒是营养需求和享口福是两种概念。要减肥当然就要付出一定的代价。

减肥期间是否会很痛苦？

产生这种误解的人多半是混淆了吃苹果与绝食之间的本质区别。

苹果减肥是暂时不吃其它食物从而减轻体重的方法，并不是断食。区别其它减肥方法的是并没有限制食量，每次吃上2、3个苹果，肚子也会饱了，绝不会有什么痛苦感觉。

减肥期间体质是否会下降？

这要从两个方面来理解。一方面，每天只吃苹果，只是短短的3天时间，此期间内，人的身体内有足够的能量供给人正常活力的需求。另一方面，有些人过于把注意力集中在减肥期间的身体变化上，或许是由于味觉改变，这种意念对减肥没有好处。

减肥期间吃什么品种的苹果好？

我的回答是各种品牌。种类的苹果都可以。为什么这样说呢？既然是苹果，最主要的物质肯定相同，差异主要是外观、形状、口感，完全可以依各人的爱好习惯来选择。减肥期间替换品种，认真地比较其各异的滋味，未尝不是件好事，还可以减少对苹果的厌恶感，因为人对单一食物总会产生厌恶感的。

吃苹果尽量选择新鲜的，如果自己不喜欢的可以不吃。比如胃功能不太好，就要适当控制一下苹果的酸、甜度，削皮与否，考虑到无法知道买到的苹果是否属绿色食品，最好去皮吃。对生吃苹果有禁忌的人，自己动手榨汁、加热、烤着吃均可，另有一番风味。市售成品果汁往往有添加剂，尽量不要食用。开动脑筋，吃苹果也会成为一种享受和乐趣。

苹果减肥期间是否可以吃其它水果？

苹果减肥的目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的，混合吃其它食物就不成其为苹果减肥。苹果减肥的同时，促进体内有毒物质的排泄，混吃其它食物，苹果减肥的特殊功能将显著降低。

光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于减肥，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。

苹果减肥期间的是否可以饮水或用饮料？

水是人的生命之本，减肥期间喝水不受限制。最重要的是不要喝含的饮料，因为减肥期间人的肠胃比较敏感，容易受到刺激，引发不适的感觉，白水或温和的茶水都可以，但要因人而宜。

不要急于减肥,减肥太快对身体伤害太大,应该是多运动和控制一定的饮食来减肥比较好一点.早餐一定要吃好(牛奶 一点点面食 鸡蛋),中餐一定要吃饱(米饭少许,可以吃点动物瘦肉,一定不要吃动物脂肪,还要加些蔬菜),晚餐一定要吃少(不要吃肉类,多吃蔬菜,最好是白水煮的菜,可喝菜汤)晚上肚子饿的时候可以吃些水果.我一个朋友用这种方法一月减了十斤肉哦.而且减肥地过程中身体没有不良的反映.算是成功减肥吧.特别提醒你一定不要吃零食,一定要管住自己的嘴哟.炒菜的时候一定要少放油.最好吃的蔬菜都用白水来煮.

减肥期间应吃些含脂量和蛋白质含量较低的低热量的相较清淡的食物。

可以的话吃适量泻药啊

吃什么都可以,只要你的每天吸入的热量小于每天的运动量,就可以减肥了.

减肥原理在于能量的消耗大于能量的涉入，按照这个原理，除了要做运动之外还要注意一下几点：

1：少吃碳水化合物，如米饭，馒头之类，注意是少吃。

2：多吃些豆类，营养类食物。

3：中午多吃些，晚上要少吃点。

4：减肥不是一朝一夕的事情，要养成习惯。

5.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。

6.戒吃零食和宵夜，应选食蛋白质丰富的食物，晚餐少吃淀粉及糖份高的食物。

3.进食前应先喝一杯暖水。

4.进餐时应细嚼慢咽。

5.进食大量蔬果保持肠胃畅通。

6.每天额外步行半小时及做sit-up十次。

7.每餐只吃八成饱。

8.选吃白肉。

9.多吃蔬果。

10.避免甜食，只用代糖。

11.三餐定时定量。

12.用较小的碗装食物。

13.先慢慢用汤匙喝汤(浓汤除外)，再吃其它东西。

14.喝完汤再吃青菜。

15.肉和饭分开吃，而且要小口小口慢慢咀嚼，这样可增加满腹感。

16.只吃瘦肉，不吃皮。

17.沾粉油炸的食物，要先把外皮去掉。

18.宁愿吃水果而非果汁。

19.只在餐桌上吃东西。

20.不边看电视边聊天并同时吃东西。

21.不要把肚子看作剩余菜的垃圾桶。

22.饭后立刻刷牙。

23.把零食放在较高的位置或索性不储备。

24.肚子饿时，不去买东西。

25.如果忍不住想吃甜品，就以低脂的乳酪代替。

26.购物时列出购物清单，不要额外多买。

27.食物少油及避免进食加工食物。

28.每天做半小时轻量运动。

29.不可进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物。

30.应大量进食蔬菜、多饮水，每天至少喝八杯，每天起床即饮两清水或脱脂奶。

31.每晚以一茶匙粗盐混和热水浸脚十五分钟及睡前单脚跳十次及掌心小腹十次。

32.每星期做三次半小时有氧运动。

早上一定要吃　，晚上也不能不吃，多吃水果蔬菜，把自己　的食量减少到原来的7／10，半年后你的胃会重新定位，这样你自然就瘦了，而且不会反弹

每天定时定量,饮食要单一化,如果你第一天吃了面食那你那一天都吃面食,第二跟前一天不样的食物,如绿豆粉啊,第三天吃的要跟前两天不一样,第四天吃的要跟前三天不一样,注意是那天吃的什么,最好那一整天就吃同种食物,最好吃7到8分饱就ok了,多喝水,早上空肚一杯水.你可以试试看,有很多人用了这样方法都有用,我也要减肥,我从现在开始也要这样做了.加油我也要加油呢

减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。

参考文献：楼上的

1、关公：历来就有镇邪驱灾的说法，但是不是谁都可以文的。讲究一个“扛”或者“背”。有的人扛不住，那就是适得其反，保不了你不说，反而多灾多难。关二爷只能文在前胸，忌讳文在后背或者其他地方，女生不能纹关公。前天见一女生纹身图案，竟然在后背纹了一个关公，这里我只能祝福她了。纹关公，讲究最大!骑马关公，持刀关公，关公夜读兵书，关公踏龙!具听说，纹上关公还能抗的住，这人就相当的牛X了。不过纹的必须是闭眼的关二爷，因为关公睁眼是要的。

2、佛祖、菩萨：菩萨佛祖也是属于保佑之神，讲究一个“抱”。虽然是抱，但是忌讳文前胸。必须文在干净的地方，否则就是大不敬。五官要清楚，面带慈祥。

3、虎：说法很多。上山虎、下山虎都有自己的讲究。上山虎代表收山、金盆洗手之意;下山虎代表准备闯荡江湖，扬名立万。多以监狱释放犯较多。而且文虎要求膘肥体壮，我见过一个人文了一只瘦虎。文动物讲究个形，饿虎只能是招灾。

4、龙：讲究最多的一个，道上混的人，多以龙为首选。讲究的是一个“降”字。所谓命硬。文龙基本上都是求财。分云中龙(老大)、过江(肩)龙(创业)、盘龙(守业)等。但是很多人不注意的就是文龙的时候露出几只爪子，爪子是几个指头的。文龙忌讳五、三爪龙，应以四爪(四指)为优。位置多以肩膀上身为佳。一个人只能文。目前为止没见过文两条以上的能活过四十。

5、死神、夜叉等瞑神，讲究的就是一个“镇”，镇不住那就不多说了。建议，少的瑟，二般人都镇不住。

6、狼、狗：强烈建议不文，本身带有凶险之含义。

7、汉字：文他再多也没事，没什么讲究，尤其是文一些什么爱啊，情啊，这样的人，属于2B型。不时尚不说，显得智商出过问题。建议尽早洗掉。

8、抽象图案：有很多是阿拉伯文和埃及古文，文之前弄明白什么意思。

9、麒麟：主要就是消灾驱邪，以火麒麟居多。

10、蝎子：毒物也。虽然有避邪免恶之说，据说不灵。